月次内科検診

今日は内科検診。
先月と数値は全く変わらず。
ある意味安定。笑
身体はひとつ。
大切にしなくてはと毎月思うのですが。
日頃の不摂生を改善しなくてはダメダメです。
夕飯を食べる時間、毎日22時半過ぎだからな。。
仕事を早く切り上げて帰れれば良いのですが。。平均22時時過ぎまで仕事だからな。。
まずはそこから改善しなくては。