yukiguniのブログ一覧

まったく車ネタじゃないのですが


お正月休みから
3月まで筋肉増やすために増量期間として

冬眠中

筋トレしながら体重を増やしていたのですが


3月に入ってから3週間程
筋トレを休んで普通に食事していたら・・・・・



でぶになりましたｗｗｗ





4月18日に健康診断があるのですが
このままだと、またメタボ判定されてしまう＞＜



10日程前から
筋トレ＆有酸素運動を再開したのですが

なかなか体が絞れませんねぇ～



ベンチプレスも５ｋｇ程重量落ちてしまったし・・・





体が楽に慣れてしまって
以前ほどトレーニングに熱が入りません





これはまずいと思い4/18の健康診断を5/23に変更してもらい
それまでにメタボ判定にならないウェストまで絞りましょうそうしましょう






しかし、人間楽すると
こんなにも体を動かすことが苦痛になるのですねぇ



ビックリしました





そして、いつも増量期に思うのが

増量したあとからだ絞れるのか？


絞る苦労考えると
このまま太らない方が良くないか？



と








まあ、太ってしまったから
絞るしかないんですけどね






今日も、筋トレ＆有酸素運動頑張るか・・・