セイラ2のブログ一覧

混ぜ混ぜね(｡-ω-｡)





















謙遜・・・















































(^_^)/~

こんにちは。やっと連休前聖羅です。
 
ぃぇ・・私は外に働きには出てませんが
専業主婦は毎日家事がありますからねぇ
相方が休みになると、なんだか私も
休みのようで、うれしぃですねぇ。
 
休みの前日が一番うれしぃ時間です。







相方は、昼ごはんを食べに一旦帰宅するので
毎日3食をお料理します。
作らせて戴けて、ありがたいです。

今朝は、洗濯から始まり、みんカラやりぃ～の
トイレ掃除やりぃ～の、みんカラやりぃ～の
 ビーフシチューを作り～の、みんカラやりぃ～の
 床拭きしぃ～の、みんカラやりぃ～の、
ビーフシチュー作り～の、
宅配から注文していた靴が届き～の


 ↓左側は、スリッポンなので、紐を通す部分は飾りです。

 
 みんカラにUPしぃ～ので・・・(￣ω￣)
 


 9時40分から12時半まで煮込んだビーフシチューです！
 



 


右下は、じゃがいもと人参の面取りをした部分ですが　　　　　　　　↑
もったいないので、一緒に煮込みます♪

 

500円の愛飲「G7」の赤ワインはもったいないので
●000円のミクニさんの高級赤ワインを料理に使います(笑)

 

 
みんカラやりぃ～の・・・シチューつくりぃ～ので
出来上がった！！

（帰ってきた相方は第一声「おっ♪カレーだ♪」と・・・違うから・・(`Д´*)）

いつもは、とろけるチーズをこの上にぬるっとかぶせるので
ですが、なかったので・・・^_^;
 
しっかり煮込んだので、スプーンでも切れちゃう牛筋肉で
ございます。

 
 
と、チーズヨーグルトパンです♪フワフワで甘いです。うまっ！

 

 と、おまけに目玉焼きも半熟で作りましたぁ♪

 さて、15時から筋トレ行って
16時過ぎからいつも通りワインを飲みながらみんカラやりぃ～の
 夕飯を作りたいところだけど・・・
 
本日は、お迎え運転手をするので
我慢我慢我慢・・・(笑)
 

こんにちは。聖羅です。

昨年１１月頃より動きが鈍くなり
１２月から冬眠していた亀の
ラプラスが少しずつ動き出した春の
お知らせです(^-^)







日差しを浴びて手足を伸ばしてます。

冬眠中は、一切食べず排便もないので
水の取り替えもなしで楽ちんです。


亀の総合食という餌をあげてみたけど
まだ食べないなぁーと
思いきや、箸でシラスを目の前に
チラつかすと勢いよく大きな口を
開け食いつきます。
（もう食べられるんでしょうやぁ）

旨いものの味を知ると
贅沢になって市販の亀の餌を食べなくなる・・・

ダイエットするつもりかしら・・・
で、人間様のダイエットですが
朝は白飯を抜くようになって半月くらいかしらぁ


具だくさんお味噌汁+バナナにプレーンヨーグルトかけ



そしてメインディッシュが特大どんぶりサラダ！
（ドレッシングは酢+オリーブ油+ごま油+醤油+黒胡椒の手作り）


これは、このスープどんぶりいっぱいを
食べるとよく噛むせいか満腹神経が刺激され
おなかがいっぱいになりますｗ

「噛みすぎて顎が痛い・・
菜っ葉ばかり食べてうさぎのようだね」と
聞こえてきますが・・・全てあなたの身体の為ヨ(^-^)


しかし、消化がよろしいので昼前にはぐーぐーと
恥ずかしいばかりの腹音でございます^_^;

で、ついつい　最近はまっている



つまみ食い(￣ω￣)

白菜をたくさん頂いたので
２種類の漬物をこしらえました。
右側は塩と昆布と酢
左側は塩と大葉


味見を何度も何度も繰り返す・・・^_^;
これがまたモリモリ食べれちゃうんだから。。


「ただいまぁ～♪いい子にしていたからおみやげだよ～ん」


だっだっ　　ダイエットしているのに
チョコケーキだぁ～い♪
ありがと・・・[●´；д；]


昨夜は、中華にしてみました。
青椒肉絲（チンジャオロース）
豚肉ね。これが牛肉だったら
青椒牛肉絲（チンジャオニューロース）というんですよぉ




左上は白菜の漬物+ザーサイときゅうりとねぎのごま油和え
その隣は、いつものタコ頭!!!（北海道岩本だこ）
その下は、納豆・しらす・小松菜の卵とじ
あとは、メカブ酢の物・塩辛

たっぷりのワインと日本酒
食べることの幸せに浸る・・・・・



でも　　絶対痩せないよね・・・｡ﾟ(*´□`)ﾟ｡

こんにちは。聖羅です。

彼が
「ちょっと早いけどホワイトデー」と言って
お上品な箱を渡してきました。




会社関係でたくさんの方々に
お返ししなくちゃならないのに
アタシになんていらなかったのに・・・と

貰ったら　　　　　　思うケド・・・




何にもしてくれなかったら
きっと


「私はホテルオークラのチョコあげたのに・・」


って文句言うに決まっている。
女って・・・┐(´-｀)┌


で、食べてしまってから頂いた
ハートを飾ったチーズケーキを
撮っておくんだった・・と・・・・・
ハートの真ん中真っ二つの残骸となりました(*ﾟДﾟ*)





「こりゃ　旨い！」絶賛でした!!!
「こりゃ　ワインでしょ～」と昼間からちょっとだけね。







さっきまで「かもめ食堂」というDVDを
見て合気道の歩き方を真似ていました。



一週間後に太ももが痛くなって
何故に痛いのか不安になるでしょう・・・
（筋肉痛が一週間後に訪れるからもう
その頃には、原因を忘れているんですねっ・・^_^;）




さて昨日の食事を・・
お昼は、小麦粉と長芋でお好み焼きを
作りました。



せっかく工程を写したのに
おなかが空いて一気に食べてしまい
完成品をカメラに収めるのをすっかり


フォーゲットです(￣▽￣；)!!




夜は、

酒の肴たちです。
大好きな三日起きに食べている
たこの頭は冷凍していて、残りなのでメインではない
ビロビロの部分です(笑)

銀タラの味噌漬け（高いだけあってなまら旨かったです）
・マロニーちゃんとハムときゅうりのサラダ（よくあるねぇ～）
白菜の塩昆布和え・冷奴です。
（いちおうダイエット料理です）


久しぶりのお料理UPでした。
失礼します(⌒-⌒）