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セイラ2のブログ一覧

2014年09月14日 イイね!

利尻島より昆布が届いてよろ昆布(^Д^)

利尻島より昆布が届いてよろ昆布(^Д^)

こんにちは。聖羅です。


利尻富士です。
(利尻島から稚内へ向かうフェリーより~)



北海道の最北の離島
利尻島に住む高校時代の親友から
あまりにも有名な高級ブランド
「利尻昆布」
TVでも取り上げられた(マツコの知らない世界)
「利尻昆布ラーメン」が送られてきました♪



「利尻より愛をこめて」お手紙入り(( p'︵`。)ウルウル)~



~~利尻昆布6袋!~~

毎日のお味噌汁の出汁に使います。

10センチほどカットして鍋に入れ1H以上放置
火を点けグラグラっとしてきたら煮立つ前に
昆布を取り出します。

その昆布を一枚一枚ラップで包んで
そのまま冷凍庫へポイポイ保存・・・

溜まったら、昆布の煮物等作って食べます。


これはお醤油とお砂糖で煮た昆布の佃煮みたいな・・
薄く味付けすると酒の肴に旨いです。

濃く味付けしたらお茶漬けなりごはんのお供ですね。

ミネラルたっぷり毛もフサフサ・艶々(笑)

真剣に昆布の栄養を調べてみました!



カルシウムは歯や骨の形成を助ける働きがあり、
からだの機能の維持や調整に欠かせないミネラルの1つです。
しかし、体内では生成することができず、
食物から摂取する必要があります。
それにぴったりなのが昆布なのです。
実際、昆布は牛乳の6.0倍以上ものカルシウムが含まれて
いますので、育ちざかりのお子様にもおすすめです。



食物繊維は、水に溶けない性質をもつ「不溶性食物繊維」と
水に溶ける性質をもつ「水溶性食物繊維」とに分けられています。
海藻の食物繊維である水溶性食物繊維は、植物の細胞内にある
貯蔵物質や分泌物で、水に溶け、食品の水分をゲル化する性質を
持っています。
  
昆布をはじめとした海藻には、水溶性食物繊維である
アルギン酸とフコイダンがたっぷり含まれています。
実際、昆布にはごぼうの約5.0倍、さつまいもの約8.0倍もの
食物繊維が含まれており、手軽に摂取することができます。
普段の煮物やうどんなどにプラスして、ぜひどうぞ!


~~利尻っこ(ふりかけ)~~

昆布とイカ等が入ったふりかけです。
暖かいごはんにかけても美味しいし
おにぎりにしても旨かったです♪

~~利尻昆布ラーメン~~




本日のランチメニューです♪

さっき食べました(⌒-⌒)
天然のとろろ昆布入りです。

チャーシューと味付き玉子は
先日の夕飯のおかず豚バラ角煮の余りです(‘-’*)



昆布入りのコシのある麺に
塩味のスープが絡みつき
まるでラーメン屋さんのラーメンのように
美味しかったです(⌒-⌒)


相方はこれに玉子焼きライスを付けましたw

熱々の炊き立て魚沼産コシヒカリに
半熟の目玉焼きを乗せて箸で黄味を割り
醤油をかけかき混ぜて食べてました~(ウマウマ♥)

Nyarrari さんのブログに感化されました(^^;;

海の栄養をありがとう!!!!
昆布もらって身体も喜ぶ(よろこんぶだよ~~ん)

Posted at 2014/09/14 13:29:09 | コメント(25) | トラックバック(0) | 頂きもの | 日記
2014年09月10日 イイね!

新潟県小千谷市(おぢやし)片貝祭りに行ってきました◟̆◞̆♡

新潟県小千谷市(おぢやし)片貝祭りに行ってきました◟̆◞̆♡ こんにちは。セーラームーンです( ̄◇ ̄;)

新潟県中越方面の小千谷市片貝のお祭りで
四尺玉を使った花火大会があると知り・・・





今や、私の地元となったこの地でのお祭りや花火に
一度も行けていない(暑さでギブアップしていた為)
ので、相方におねだりして昨日連れていって
もらいました◟̆◞̆♡


やはり札幌育ちの私としては文化が違うと言うのか
珍しいものばかりの風景で困惑興奮の現しが
ずーっと満面笑みでほっぺたが筋肉痛になるほど
でした。



お祭り中は町への車の出入りはできません。
街路樹もない田園風景の中を片道1Hも歩きました。
でもすべてが珍しく・・・
一般のお宅は全て行燈が飾られて祭り一色です。





まずは腹ごしらえをしましょうネ

ドルチキン
かっこいい外人が!



カメラを向けるとポーズをとってくれました。

「ダメよ~だめだめ~」とか
「どして中辛がいいの?チュウだから?」とか
なんだかギャグを
ずーっと一人で話しながら作ってくれるので
思わず「変な外人・・・」と私は言ってしまい・・・


「変な外人?!これパパにしかあげない!」と
相方にタコスのようなチキンキャベツを渡しました(笑)




そのお隣でイカげそが旨そう~~~



(肉巻おにぎり)

そしてタコ焼き・焼きそばを屋台で買って
神社の公園の中の船のような子供の遊具に
二人で乗り食べました。


かなりこの遊具は、狭く相方には窮屈だったようで
時々・・・

「貧乏ゆすりやめて」と私は言いました(笑)

「狭くて足が痙攣しているんだ・・」爆笑!!




ふふ・・・なんだか楽しい・・・
幸せ・・・・(;д;)









お参りしたあとにお神酒の振る舞い・・素敵ね。




今日の花火はこの四尺玉があがるのよ。


職人さんがどれだけの時間をかけて作成したものでしょうか・・

15秒足らずでその姿は消えてなくなりますが
素晴らしい感動を凝縮してくれる花火・・・























首が痛くなるほど近くで観覧していました。




これが最後の4尺玉。
これは帰り際かなり離れてから撮影です。
素晴らしい。。。( p'︵‵。)


そして・・・この日は
月が一番大きく見えるスーパームーン

月は女性に7つのパワーを与えてくれるとのこと・・

7つ願い事をしましたとサ(笑) (*´゚艸゚`*)



おしまい


満足ですヽ(* ̄m ̄*)ノ





Posted at 2014/09/10 11:22:24 | コメント(24) | トラックバック(0) | 新潟名物 | 日記
2014年09月08日 イイね!

田んぼと中華(レシピ付)

田んぼと中華(レシピ付)

こんにちは。聖羅です。

日中はまだ30度近く上がり
「あちぃあちぃっ」と口から出てしまいますが
朝夕が涼しく感じる今日この頃・・・
冬・春・夏と初めての新潟を感じて
参りましたが、そして初めての秋へ突入です。



こちらに来てまず目を見張ったのは
「田園風景」です。出身の北海道でも珍しくは
ないのかもしれませんが、
札幌育ちの私には田んぼと畑の違いさえ
わからないほど^_^;なじみなく・・・
毎日が感動の風景でございます。

冬は白鳥が舞い降りている場所が田んぼと
初めて知り・・「白鳥!」と興奮し・・・
とんびが普通に飛んでる風景も唖然としました。

春に「四角い池?」とアホ発言し・・・水田ですね?

夏は 緑の草原のよう・・北海道の美瑛みたいよと(^^;;

そして今秋・・・サギという美しい鳥の姿もちらほら
黄金の絨毯が刈り取られている真っ最中です。

地元の名産物の作成が素晴らしい景色を奏でる
一石二鳥だと感心しています。






コンバインが綺麗に稲を刈っていく所を
生まれて初めて見ました。

まるで昔見ていたNHKの「働く車」を
思い出しました。ずーっと見ていたい気分です♥

美味しいコシヒカリの新米がそろっと(そろそろ)
(新潟の方言だと思います・・そろっと)
出来上がります(⌒-⌒)


さて今回は先日作った「お昼ご飯」中華、ちゅうか・・・
中華よね・・(^^;;


材料



長ネギ・生姜をみじん切り・にんにく一片すりおろし
木綿豆腐(この新潟豆腐はアラ!というほど美味しいです)


小さなボウルに

豆板醤大さじ3
醤油 大さじ1
オイスターソース大さじ1
酒 大さじ1
砂糖(三温糖)小さじ1   を
混ぜ混ぜしておきます♪





鶏がらスープを200CCくらいかなぁ~
作っておきます。(鶏がらスープ素をお湯に溶くだけね)

フライパンに生姜・おろしにんにく・長ネギをサラダオイルで
炒めて、ひき肉も炒めます。ひき肉は油がなくなるまで
よ~く炒めます。
そこへ、先ほどの豆板醤ソースと鶏がらスープを投入~



よっしゃ!今だ!
拍子切りしていておいた豆腐をそ~っと入れます。




ぐちゅぐちゅとやさし~くかき混ぜてね。
強くかき混ぜると豆腐汁プッシャーとは・・・なりませんけど。(__)

とろみをつけるため、片栗粉を
ぱらっとかけます。
(普通は水溶き片栗粉を挿入なのだろうけど
面倒なので私はそのままダイレクトにふりかけます)

いい感じになってきたので
仕上げはごま油をさらっとかけます♪

ほぉ~ら 麻婆豆腐の で き あ が り (*μ_μ)ィヤン



自分でもびっくりするほど美味しくできて
ご飯にかけてガンガン食べました!!!
相方もせいら亭のメニューに加えていいとのこと(笑)
この豆板醤ソースはきっと中華料理のなんでも
合うと思います。麻婆ナスとかぁ~肉野菜とか~

次は、おなじみの「ざんぎ」です!
こちらでは鶏のから揚げと呼ばれるものですねぇ♪




鶏もも肉に、酒・醤油・生姜を
混ぜ混ぜして少し漬けておきます。2Hくらい(一晩も頑張ってもいいし)

そこへ、小麦粉と片栗粉を入れます。
私は若干片栗粉を多めにします。
もしくは片栗粉だけの時もあります。
北海道のソウルフードですね>ざんぎ

そして卵の白身のみを入れて
手でぐちょぐちょに また かき混ぜます(笑)


味をつけて衣をつけて揚げるのがから揚げかしら?と
思うのです・・

このざんぎは衣も肉も全部味付ちゃいます。




油でジュージュー~♪
私は肉の半分くらいしか油は使いません。

ほうら♪


ざんぎのできあがり♪
ちなみに中華料理では「軟炒鶏(なんざぁちぃ)」と呼びます。




わかめスープと春雨サラダをつけて
麻婆豆腐とざんぎの定食でございますニーハオ( ̄▽ ̄)v




今晩は中秋の名月、十五夜ですネ(⌒-⌒)

19:58 日本 新潟県 新潟市 聖羅んち奥の部屋から( ̄ω ̄)

Posted at 2014/09/08 16:47:22 | コメント(26) | トラックバック(0) | 料理 | 日記
2014年09月03日 イイね!

芸術の秋~食欲の秋

芸術の秋~食欲の秋

こんにちは(^-^)聖羅です。

風水で西に黄色いものを置くと金運が良いと
知り、いろいろ考えましたが、気にいったものがなく・・・・



あ( ̄◇ ̄;)相方は絵描きだったwと思い出し

「黄色のもの何か書いてくれる?」とお願いしたら・・・




何がびっくりって、モデルがないのに
サラサラとものの数十分でこんなに精巧な
カウンタックを奴は書き上げました。


たまげましたねぇ~
まったく才能を隠していてもったいないっ・・
しかし何も見なくても頭の中に
しっかりある車の形・・・
ほんとスーパーカー好きなんねぇ♪




そそそ
前に私のタントも描いてもらったことがあります♪



速記というのでしょうか・・
ほんと絵の上手な方を尊敬しますねぇ~


でも、タントカスタムは、写真を見ないと覚えてなかったようで・・
( ̄ω ̄)



あ・・きっとガンダムもモデルなしで
描けるのだろうな・・・・





正面にゴツイ敵がいつの間にか一体増えていました。
アドバイザー???アトランザー?!まいっか・・・^_^;




さて、食欲の秋です。お昼ご飯を2例UPします♪

先日変なパッケージを見つけまして・・・
衝動買いです(^-^)







ほんとだべな?(笑)




タレが大根おろしも混じっているようで、
ありゃりゃ!

まぁまぁ・・・


いやとっても
美味しかったです!

冷やしラーメン定食にしました(笑)






次はみ~んなが大好きカレーライス♪



最近はまっているのがこの市販ルーのふたつ使い♪



今までの様々なルーの中で一番マッチングした
旨い辛いカレーができあがります。


更に生姜もたっぷり炒めて活用です。













こ れ だ・・・・・



調味料にコーヒー~醤油~ソース~マヨネーズを
適量いれて煮詰めました。

まじうまっうましっうましぃぃぃぃぃぃぃ!!!!
食べ過ぎ~!!!!


食欲の秋、食べ過ぎ注意*
胃腸をいたわりましょう・・・(最近弱い人・・σ(^_^;))


Posted at 2014/09/03 11:02:55 | コメント(27) | トラックバック(0) | 料理 | 日記

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何シテル?   09/05 20:08
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