てもみんのブログ一覧

年の瀬にまさかのインフルエンザ...(ToT)
しかも今年2度目ってなんなんでしょうか。
昨日日中からなんかおかしかったんですが、見事に香港A型だそうです。
今年2度目でも予防接種打っててもなるものはなりますので、寒気、喉や関節の痛み等があれば、早めの受診を強くお勧めいたします。
普通は３９度以上の高熱が出るんですが、ワタシは幸いにも３８度弱しか出ていません。
しっかり治療に努めます。

先週、ちょっとした石段をジャンプして飛び上がろうとしたら、見事に重力に負けてしまい、右足の向う脛を痛打。。。

妙にジンジンとするので後で見てみたら、打ったところから出血が。。。
で、足首は特になんともなかったはずですが、今夜はこんな状況にｗｗｗ

見た目ほど痛くはないんですが、自分への戒めにうｐします。

金曜日の朝にいきなり右の白目が真っ赤に染まってました。
それから２日経ったのでちょっとはマシになったんですが、それでもこの有様ｗｗｗ

日頃、職場で「疲れた。。。」といっても放置プレーされっぱなしですが、さすがにこの眼は威力十分ですｗｗｗ

というわけで、そろそろ寝ないとねえ。。。

今月４日に職場で暖房が入らなかったこともあり、この週末はあちこちで風邪引きさんが大量発生ｗｗｗ
ワタシも５日くらいから喉が痛かったので、７日朝に医者に行ったんですが、見事に扁桃腺が腫れてました
。。。

注射も打ったしコレであっさりと治るかなあと思ったら、てこずっております。
今日昼過ぎくらいからは３８度弱の熱が出てきました。

先ほど何とか下がったんですが、喉や首筋辺りからは未だに汗が出てきております。
明日は休めないしなあ。。。('A`)

時節柄、寒暖の差が激しいですが、どうぞご自愛くださいませ(^o^)丿

金曜日に職場で。。。(＠＿＠;)

シュレッター使っててちょっと前かがみになった時に「ピキッ」と腰から小さな音がｗｗｗ

コレで確か3度目くらいですので、自分なりの対処法はしたんですが。
まず痛い個所付近をコロコロ棒で強引なくらいほぐしておいた後は、痛み止めを躊躇なく使います。
ワタシの場合、前回なった時にとにかくすぐにほぐしておいたら後の張りがかなりましになったことがありましたので。。。

ぎっくり腰で辛いのは、患部を庇うあまり、他の箇所に負担がかかってしまい、結局腰や背中の広範囲に強い張りが出てしまうことです。
最初にやってしまったときはほぼ1週間くらいかかりましたネエ。
さすがに昨日は安静にしてましたが、夜に近くの高級リゾート温泉???でしっかりほぐしたらかなり楽になりました。

しかし、この痛み、慣れるものではないですねえ。
腰痛持ちの方、どうぞお大事に。


追伸
ワタシの対処法は、一応、以前行きつけの整形外科医から聞いた上でなおかつ自分のささやかな知識をもとに行ってますが、個々のケースすべてに対処できるとは思ってませんので、こんなやり方あるんだなあと思っていただければと思います。