外気温39度の町　

相棒　ワゴンRの外気温でさえ39度を指し
ただでさえ普通車より効かないエアコンは
さらに効かないが、
風切り音より大きなエアコン作動音で
あやうく救急車を発見することが遅れたとか
言い訳にならない。

しかし、摩訶不思議。
今日岐阜県は39度。
台湾は南にあるのに、29度。おかしくないか
今日　ハワイホノルル は29度。
いつから日本だけ常夏になってる？！




最近は少し熱中症になりかけたかな？と思ったらやってみたら予防できた方法がありましたので
ここに書いておきます。

まず、暑いところに行くのがわかっていたら
絶対に　朝はコーヒーではなくまず、
お水を飲んでいます、コーヒーは尿ででてしまい余計に水分がなくなります。

水をのんで、コーヒーにすると薄まるのかトイレに行きたいタイミングが少し
マイルドになります。個人差あり


頭に熱い太陽を喰らったら　どんな短い時間でも
日陰、または車のエアコンでその部分を
念入りに冷やします。特に頭を冷やしたり、おでこ冷やしたり。あとは足！
熱風が足に当たると、太ももの付近の動脈を
熱くさせられる影響でなのか、運動していないのに　体温が上がります。これがわかりにくいから　まだいいや！なんて思ってて　頭痛や
熱中症になるのだとわかりました。
足は、守りようがないですが　できたら足も
冷やしたりしてください。

塩タブレット　
ホームセンターで売っているものでいいので
これを１時間に一つ食べる　

空腹、飲み水無し、頭に直火太陽を
避けたら　体が慣れてきます。

まだまだ暑い日が続くのでみなさま
頑張っていきましょう！！