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  5. チャリンコで体力トレーニング(+o+) [ボルシチＧＴ3]
PORSCHEの可愛がり方
イイね！
   
2009年05月28日

チャリンコで体力トレーニング(+o+)

チャリンコで体力トレーニング(+o+) ハイ、昨日はこの方と自転車に乗ってきました。


この所、週1回は体力向上のため自転車トレーニング続けてるんですが
この人と走るようになってからはかなりキツイｗｗｗ
それまではポタリング？ってヤツだったなぁ。。。と
(；´д｀ )

なんでも学生の頃は自転車部だったそうで・・・

自転車と言えばこういうもんでしょ！
って言う基準が”体育会系”┐(´∇｀)┌

今日は40kmを1時間30分ぐらいで常時80～90％の力でついて行くのがやっとｗｗ

前回は右足ふくらはぎが攣ってペダルが漕げないのに
先に行っちゃうもんだから左足片足ペダリングで無理やりついて行きまちた(；´д｀ )

無理したもんだから夜は寝ている時にも足全体が攣って、それで痛くて飛び起きる始末ｗｗ

今日も帰ってからは確実に筋肉痛になりそうだったので
最先端スポーツウェアに頼る事に・・・
SKINSのパワーソックスです

これ、履いたまま寝ます。。。

※不謹慎にも頑張ってトレーニングしてるヤツに
変なリクエストがあったようなので画像追加(~_~;)
ブログ一覧 | 自転車ネタ | 日記
Posted at 2009/05/28 05:24:07

   

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この記事へのコメント

bチャン
2009年5月28日 8:18
頑張ってますねｗｗｗ
コメントへの返答
2009年5月28日 10:22
キツイよ～～(+o+)

って泣き言いったら・・・

｢トレーニングですから！｣

と、一喝されてしまいまちたｗｗｗ
ｘｘｘ＠萌えない闘魂
2009年5月28日 10:43
ブログに関係ないですけど、緊急連絡（メッセ）しますのでよろしくです。
コメントへの返答
2009年5月28日 10:56
ホントだぁ。。。

全く関係ねーｗｗ

別にイイけどチット感想ぐらい入れてよー
(~_~;)
マルテン
2009年5月28日 12:28
相変わらずハードにトレーニング（調教w）されていますね．
そして，念願の機能性靴下もゲットしているし（笑．

私も，今週は天気がよいのでずっとチャリンコで通勤しています．ボルシチ師匠やhiroさんのトレーニングとは比べるべくもありませんが，夕ご飯がおいしいし，寝付きも良いです．やっぱり，体動かすのは気持ちよいですね！
コメントへの返答
2009年5月28日 19:15
ここ、3回ほどから急にハードになりましたｗｗ

スパ西帰りに寄ったお店にサイズが無くて諦めたんですが
先日はそれより更にヤバそうだったので
｢高いけどタイツでもいーや｣
と再度行ったらサイズ入荷してましたｗ

チャリは程ほどがいいですよｗ

この日はVAAM飲んでたけど食事が十分に出来てなかったので流石にお腹すいて帰りにソバ屋に行きました
ここはざるそば大盛りが+100円で2枚になって出てきますｗ

旨かった♪
fu355
2009年5月28日 13:10
ハチマキ巻いて気合入ってますね～HiroG2000さん！

40kmを80％～90％で！？(@_@)
考えられない…(^_^;)

足つっちゃって、「アクセルとブレーキ踏めねぇ～」とか言っちゃダメよん。笑

「足つってなければ5秒は速いのに」って。爆
コメントへの返答
2009年5月28日 19:24
ヘアーバンドですがｗｗ
ハチマキでもい～か♪

ほとんど全開ですよｗｗ
自分は途中できれてペース落としましたが気をつかって待っていてはくれました♪

言い訳は・・・
つらくてペース落とした時hiroさんに
｢ボルちゃん、子供の頃から心臓悪いってお医者さんに言われてて激しい運動止められてんだよねｗ｣
って言ったら大笑いされまちた^^;

その後それまでよりペースアップされたのは言うまでもありませんｗｗ
hiroG2000
2009年5月28日 22:01
お疲れ様でした～～＾＾）

いやぁ～昨日はふくらはぎを２回も
つっちゃいましたよ！
体は悲鳴って事だったんですね。

気持ちはもっともっとですが
体はほんと老体です・・・。
多分もう暫く練習すると
少し楽になると思いますよ！

ギヤも楽だなって思うギヤより
一段軽くすると初めは辛くても後に
楽になると思われます。
始めは回転が苦手なんですよね。
そのままギヤ掛けてスピード練習が出来ても
膝を痛めそうなんで・・・。

まっほどほどに頑張りましょ＾＾）
ホイールも又新調した事ですし（爆）
コメントへの返答
2009年5月29日 0:02
お疲れさまでした(^^♪

いやぁ～勘弁してくださいよ～
ホントについてくのでイッパイだったので向かい風の中ず～と前引いてもらって・・・

hiroさんの方がキツイ条件だったにもかかわらず情けない(；´д｀ )

また、道具頼みでホイール替えたんですが以前の物と違う感覚でクルクル回すよりトルクでガツガツ踏まないと速度維持し難い感じがしたんですよ
それとギア軽くすると回すんですが途端に離されるし・・・

足にはきますが前のは回しすぎて心拍辛かったので何度か履き替えて好み探しますｗｗ

今回のは250ｇ近く軽いのと高剛性で足のかかりが良いので登りは良いのかもしれません
が、軽さでフライホイール効果？が少ないのか？空力とハブの回転が重いのか？平地で体力使う印象でした

まっ、どっちにしても人間頑張んなきゃですね^^;

SKINSソックス効果あるみたいですよ♪
履いてる時は圧迫感あって筋肉張った感覚なんですが一晩寝て起きた時にはスッキリしてます♪

またいきませう♪
ritu1124
2009年5月28日 23:42
すごいですね、足が吊るほどがんばった事がありません・・・。
コメントへの返答
2009年5月29日 0:07
誘ったんですが来れなくて正解だったかも知れません・・・(〃´ω｀)

rituさんは自分より持久力高いと思いますよ～♪

車は根性じゃどうにもなりませんが自転車は根性ですよ根性！ｗｗ
マルテン
2009年5月29日 9:52
興味があったので，SKINSのページを覗いてみました．
サイクルウェアの中にあった，アマチュアレスリングのやつみたいなのを是非とも期待します（笑．

乳首がぽろりしそうではらはらしちゃいますよ，きっと（爆．
コメントへの返答
2009年5月29日 10:11
↑画像追加だｗｗ

ビブショーツって言うレーサーパンツだねｗ

すでに2枚持ってる♪

↑の方がキテネェ？？
モロだしシャラポアだ(プ

   

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「体脂肪率15.7％・・・もう2％ほど落としたいｗｗ」
何シテル？   06/18 15:25
憧れのPORSCHEをと996Carerraを勢いで購入し、早々ワインディングや鈴鹿サーキットへ･･･想像していたようなスパルタンな車では無かったのでモディファ...
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