ダイエット経過　～オロナミンＣ編～

今年も気がつけば２ケ月過ぎましたね。

中でも今年は、ダイエットを目標にしたワケですが、途中経過を残しておこうと思います。

運動で続けているメニューは、

　腕立て、腹筋、背筋、スクワット
　２４回ｘ２セット／毎日


２月の経過
　体脂肪　２１．５％　　－０．３％減　　トータル　－２．３％減
　体重　　７３．０ｋｇ　－０．６Ｋｇ減　トータル　－１．６ｋｇ減

運動メニューも習慣化してきて、続けることが大切だと実感しています。
体の変化は、若干、お腹周りがすっきりしたことかな。

ようやく脂肪が溜まり易い季節を、無事過ごすことができ、体もダイエットに向けてベースができてきた感じです。

これからの季節は、徐々に有酸素運動をしていこうと思います。


ちなみに最近、コンビニで夜のデザートを買うことは自粛してますが、お店でオロナミンＣを１パック（１０本入）まとめ買いして冷蔵庫に冷してあります。
風呂上りにキュッと飲みたくなり、毎日１本飲んでます。

そういえば、３月下旬からの新ＣＭキャラクターにバドミントンの"オグシオ"が起用され、オロナミンＣ限定ユニット"オグアヤシオ”として登場予定とか。

”元気ハツラツぅ～？”の楽しいＣＭを期待します!!

ちょっと気になるニュースでした。