かなたん＠のブログ一覧

歯医者で仕事休みでしたので朝早く起きて洗車とコーティング～。


スーパーラップにタイヤを組んで貰ったので溝の石取りしてコーティングしてしまっておきました。中古タイヤですが溝が５分以上は残っておりヒビやパンク跡もないです。


息子と２人で自転車に乗りラジオ体操へ。
何十年ぶりのラジオ体操？でしたが覚えてましたね（笑



裏庭の畑で水やりと収穫


枝豆も育ってきました～

ミラで息子を歯医者につれていき帰りに解体屋を覗くも特に無し。

帰ってから昼食、昼寝したあとに再び歯医者へ（笑。今度は自分の番で（汗。





買い物して帰ったら晩御飯の準備。時間があるので息子が手伝ってくれます。今朝収穫した野菜を使って夏野菜ポークカレー作りました。
切った材料を無水鍋バーミキュラに入れて超弱火で１時間ほど煮ます。


煮ている間にサイクリングへ。火の番は弟におまかせです。


帰ってからカレールー入れて混ぜれば完成です！
野菜の水分のみで作っているので旨味たっぷりなのです。



嫁が帰ってくるまで時間あったのでオプティのスピーカー故障の修理しました。
配線のスピーカー端子が折れてちぎれていたので新しくつけ直しました。音が出るようになったです！



晩御飯は夏野菜カレー、水菜と大根のぱりぱりツナサラダでっす。デザートはプラム～