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ハブベアリング交換で入院してたすもも帰ってきました！
車内は静かになりました。


早速ジムカーナに向けて準備しておきます。
前から気になってたリヤショックを交換～。ルーフキャリアベースは撤去しました。
今シーズンの脚はこの仕様で行くのです。
タイム狙いではなく楽しく走りたいので。



程よく暑くなってきてましたが息子とサイクリングへ。





休憩のアイスはんまいです

川風が涼しい～


セミの抜け殻いっぱい!


お昼ご飯食べてから買い物ついでにMAXの給油。
ドキドキしながら高圧洗浄しましたが塗装剥がれなかったです（笑）

家に帰って晩御飯作り。
息子がだご汁の野菜切ってくれました。

そのあいだに鶏胸肉2kgパックを小分けにして冷凍庫へ。


ラップではなくPressnSealを使ってます。便利～。
こうしておけば使いたい時に解凍して使えますし安いのです。
鶏胸肉1枚100円くらいです♪
鶏肉は腸炎ビブリオが怖いので手早く作業しビニール手袋を使います。
自分は鶏肉を切ったまな板や包丁やスポンジ等はすぐに洗浄しキッチンハイターで殺菌か熱湯消毒します。
アルコール消毒もかかせませんね。
食中毒には気をつけませう～