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ロードバイクに乗る練習で少し距離走ってみようと思いナビ使わず走られる簡単な道を選んでみました。
R312で姫路往復です。

朝2時くらいに出発してすぐに天谷峠越えですが今回で1番勾配キツイ所です。勾配10%くらいなのですけどね。
下りは鹿の飛び出しが多くて急ブレーキを何回もしました（汗）
予想より多かったですね。







道の駅あさごで休憩。
ほとんど車走ってなく気楽ですね。



生野を越えるとほぼ下りなので楽ちん。
早朝なのにガチ装備で歩いている人がちらほらいました。なにかイベントっぽい。何十kmも歩くとか凄すぎる。
道の駅神河で休憩。




すっかり夜が開けてしまいましたが姫路城に到着。
おにぎり食べながら鑑賞。
10分程で帰路へ（笑）


途中ラムーでゴールデンハンマーとグミを補給。


かなり交通量多いので怖いです



遺跡



再び道の駅神河。
ここから50kmほど緩い上り坂が続きます（汗）

竹田城跡


古墳



気持ちいい天気です


無事帰宅。思ったより速く帰られましたしもっと走られそうな感じ。さすがロードバイク!



さくっと昼食作り。ポテトとあらびきウインナーのグラタン






クロスバイクに乗り換えて息子とサイクルカフェへ。
32℃の猛烈な暑さと強風のため休憩しながら走りましたが休憩中に風でescapeR3がコケましたorz
重量軽いと風でコケやすいんですよね。
エンドキャップに傷入ったくらいで済みましたが。カーボンハンドルにヒビ入らなくて良かった･･･





時間かかりましたがサイクルカフェNOBORIDGEさんに到着。
R426沿いにあります。
店長さんがMTB選手みたいです。スポーツ自転車の販売や整備もしてくれるそう。



暑すぎてコーヒー飲まずヨーグルトソフトを食べました！さっぱりして美味しい。コーラもね!


息子はドーナッツもぐもぐ。
かなりゆっくり休憩したので夕方になりスピード出して帰りました。下りですし～


疲れたので簡単な晩御飯にしました!


暑いのでレモンサワー美味しい～