かなたん＠のブログ一覧

朝早く起きるつもりが目が覚めると朝4時!
ロードバイク準備して出発です。
コウノトリチャレンジライドルーを試しに走ってみます。
去年クロスバイクで走ったことありますが軽いギヤ歯の少ないロードバイクで完走出来るか？？


出但トンネル越えるとコウノトリ発見!


城崎に到着



温泉入りたい～

本来のスタートは城崎中学校なのです。
スタート直後に鋳物師戻し峠を越えるという鬼コース


日本海の海岸線を走ります


綺麗です


60kmほど走ったので休憩。
現金忘れて飲み物買えないorz
ついでにトイレもないです



頑張って水上峠を登ります



道の駅神鍋高原到着


やっと飲み物買えました！
休憩終わって神鍋高原を下っていると登ってくるローディーさん発見。
去年会ったダウンヒルおじいさんでした。元気そうでなにより。お話したかったけど雨雲が近寄ってきてたのでスルーしました。


10%近い坂登って但馬空港へ。


またコウノトリ発見



あとはほぼ平坦なのですがもうしんどい。


なんとかゴール。
自分のペースで走ったので完走できましたがグループライドで他の人に合わせて走るとついていけない可能性もありますね。平坦30km/h出し続けるとか（汗）
勾配10%の坂を何回も登るのでかなりきついです。やはり12-30tスプロケット必要か？


雨上がりに走ったので汚れたFCR2を洗います

チェーンに注油もね



その間に息子はロードバイク乗る練習してました


昼食作り
ポークパティ焼きます


テリヤキソース


レモンマヨ


パンズは軽く焼きます


付け合せのチキンナゲットとフライドポテトを揚げます


テリヤキバーガーセット出来ました！んまい


息子の誕生日プレゼントに買ったイオンモールが届いたので街に設置～



昼食後に丹波市にMAXでドライブしに行ってきました。
ランエボとラクティスとA1を購入



晩御飯作り



おツマミにイカのバター醤油焼き


食後に梅酒を漬けました


嫁が自転車乗りたいと言うので折りたたみ自転車を準備しておきました！