かなたん＠のブログ一覧

朝から雨なのでサイクリングできませんでしたorz




少し自転車弄り


ワイルドスピードジェットブレイク見てたら



スマートウォッチが届きました。




給油ついでにMAXでお出掛け～



中古ショップでトミカあさり。


かぶとむしのぬいぐるみゲット。IKEAの鮫より大きい。可愛い～



帰ってからMAXのバルブ交換



カブトムシのケース見てみると卵が産まれてました！おまえらいつの間に仲良くなった？




息子がエアロバイクのペダル取れた!って言ってたのでとりつけてワークアウト。



こんなにカロリー消費するんですね。
心拍数上がっているところはサーキット練習したからですね。
スマートウォッチ便利です。


お肉が安かったので

焼肉にしました～

朝早く起きて朝食

草刈りがあるので少しだけサイクリングへ。
国道426号。ずっとゆるい上りが続くコースです。
トンネル周辺は斜度6％あります。
上りはくるしく辛いですが下りは気持ちいいです。

里の駅みたけでUターンしました。









おっさんの脚。サイクリングソックスはいい仕事してくれました。



次は福知山市内まで行きたいですな。



地区の草刈りにちゃんと間に合いました！2時間はきついし暑い～





昼食。しんどいので簡単なものにしました。






昼寝してから少しミラいじり







自転車で買い物行ってから息子と晩御飯作り。
ハンバーグこねこね

空気抜いて形整えます



クルトン作り

ガルムソースとやさいペースト

晩御飯出来ました～


ユニコーンナイト作りました（笑）

今日は朝から雨降りだったのでサイクリングには行けませんでしたorz
のんびり朝食食べて





LaQで暇つぶし



いつものお店が開いてからミラのトラブル解決しますた。

結局しょうもない原因でした（汗）



昼食食べて




やまびこのカブトムシ探検に参加です





雨なので室内でした。
めちゃいますね




ちゃんとお話を聞きましょう～

サナギはこんな感じ

子供は大喜びです

飼いかたの中





オス1匹貰いました。家にメスはいますんでね



帰ってからクロスバイクのメンテ。
明日は晴れるので乗れますね！




簡単に晩御飯しました。