健康づくり😊

GW2022後半！晴天予報がお出かけ気分を盛り上げます😁

が、どこも混雑凄そうです😅

午前はお墓参りに出かけましたが、大渋滞に巻き込まれてしまいました（泣）

やっぱ、GWは家でTVが良いかも笑

というのも、最近ハマってるドラマがありまして・・・・

イギリスのSF　Humans ってTVドラマなのですが、人間そっくりのAIロボットが人に代わって仕事をする・・・っていう近未来社会のお話です。

人間とロボットの境界が曖昧になって来て、人間って何？？って考えさせられます😊

シーズン１を観終えたところで、続きが楽しみです。



さて、Humans を観ながら、やり始めたことがありまして・・・・



なんだか分かります？

トランポリンみたいに飛び跳ねたり、ジョギングする健康器具です😁

筋トレは続けていたのですが、有酸素運動の機会が少ないため、買ってみました。

雨でも関係ないし、TV観ながらできるのがいいでしょ笑

これで来年はコレステロール値が下がる予定😊



次の健康ネタですが・・・



今年も線虫がんリスク検査を受けることにしました。

昨年は大阪駅のオフィスまで検体を持参したのですけれど、今年は新たに始まった引取サービスを使うことにしました。

妻と合わせて２千円ほどで引き取ってもらえるので、電車賃や時間を考えるとありがたいサービスです。

がんの兆候がないことを願いますが、早期発見されれば早期治療で克服できる可能性が高い病気でもあります。

やっぱりいい時代に生きてますね😊


最後は・・・



プジョー君の補助ベルト検診😁

前回交換から２万キロ、８年。こちらはひび割れもなく、交換不要ですね。

タイミングベルトも同様の状態なのでしょうけど、クランクシールからのオイル漏れがあるので安全のため交換しておきます。


目指せ健康長寿120歳！！！＼(^o^)／