CTRマコのブログ一覧

先日の減量決意から 早速完全自炊に切り替えました。 ちなみに今までは６割くらい自炊でした。 オイラの計算では、食事療法だけで３～４キロくらいはすぐ減るはず。 なので最初の１～２週間くらいは食事療法のみ。 その後次第に運動療法を取り入れます。 で、本日はササミ料理を作ってみました。 ① ...
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久しぶりに体重を測ってみました。 なんと 過去最高の６６.４キロ！！！ 高校～20歳前半までは58キロをキープ・・・ これがオイラのベスト体重 それ以降ブクブク太っていきました。 で・・・話は変わりますが、N1-1600に参戦するにあたって 練習は一生懸命していますが、一つだけやり残している事 ...
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