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CTRマコのブログ一覧

2009年11月02日

ヘルニア・・・

オイラの腰椎のＭＲＩです。Ｌ４～Ｌ５　及び　Ｌ５～Ｓ１の「椎間板ヘルニア」です＊５個ある腰椎の下位二つの椎体Ｌ４/Ｌ５間、Ｌ５と仙骨Ｓ１との間症状は、左右の腰痛、下肢の痺れ、下肢感覚障害、下肢筋力低下・・・＊ちなみに、Ｌ４～Ｌ５は１７年前に手術歴あり（術式・・・ＬＯＶＥ法） ...
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2009年09月10日

１０日ほど前から、ある目的があり筋トレしてます。（車関係ではありません）現在のメニュー（１日のメニュー）スクワット４００回腕立て２００回（変則的なのも含む）腹筋２００回背筋１００回＊その他、体幹筋や下肢筋を中心に色々なトレーニングを実施（４種類くらいを各々１００回前後）腰に ...
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何シテル？ 10/10 15:45

ホームコース　以前はMINEサーキット、現在オートポリス　　　　　　　　　（岡山国際とHSRは数回だけ走行したことあり） ※1992年頃からサーキット...

	ホンダシビックタイプR EK9　最終型 2020年3月に購入 2022年3月　K20Aスワップしました！つい ...
	日産オッティ街乗り用に購入
	いすゞその他エルフ積載車！
	ホンダシビックタイプR チームメンバー所有のN1-EK9です。メンテする代わりに、貸してもらってます。この車 ...