CTRマコのブログ一覧

この日からゆっくり無理せず実施してます！

目標（目的）がはっきりしていると、
継続出来るものです！

N1-1600第１戦・・・３月２３日

そろそろ減量始めますか～！

現在５６．２キロ

とりあえず５２キロ台まで落とす予定！




昨年は６６．４キロ→５１．６キロの減量に成功しました。

一つの問題を除いて、ほぼ完璧な減量でした！

一つの問題とは・・・

実は髪の毛がかなり抜けました・・・
（今でもその髪の毛は戻ってきていません（汗））

それで減量を中止した経緯があります。

原因ははっきり分かっていますので、今回は抜け毛にも注意しながら
健康的に減量します！（笑）

久しぶりの減量報告です。

減量ブログの最終報告の時は５３.８キロだったと思います。
（今年４月の減量開始前が６６.４キロ）

その後減量は中断して、５５キロ前後をウロウロしていました。

先日のN1-1600では優勝した結果に対しては
素直に嬉しかったですが、

その内容に関しては反省点ばかりで自分が嫌になっていました。

そこで最終戦に向けてさらなる軽量化＆自分を鍛える意味も含め
減量を再開しました。

先日のN1-1600レースの翌日から再開して、
現在５１.６キロです。

こんな体重は中学生以来でしょう。
（高校生の時はすでに５７～８キロありましたので）

減量目的は

①さらなる軽量化（レースに対する）

②自己鍛錬

③スタイル改善（もっとスマートなお腹に）

＊一番の目的はやはりレースにおける軽量化のためです。

最終戦は自分にとって絶対負けられない戦いです！

５キロ減量する事で

ストレートであと１メートルでも伸びれば、
各コーナー立ち上がりで１００分の１秒でも速くなれば、
ブレーキングであと１メートルでも短縮できれば、
それで良いです。

最終戦は、結果がどうであれ悔いの無いレースをしたいです。
その為に出来る努力は何でも実行します。

今年のレースの集大成と思って頑張ります！

キャ～～～恥ずかしぃ～～～！（笑）

まだまだ減量＆肉体改造計画は
完結したわけではありませんが、
一応、
恥ずかしい恥ずかしい画像報告を！
カラーの画像はあまりにも恥ずかしいので、
グレーモードに変換しています。
お見苦しい画像で申し訳御座いません（笑）

左の2枚はこの日（4月3日）に撮影

右の画像は昨日（6月18日）に撮影

ご覧の通り、激変？しております！

前からの画像もオマケで小さく公開！
ウェイトトレーニングも一応並行して実施していたので
理想の逆三角形に近づいてきています。

ちなみに現在の体重は５３.８キロですので、
2ヶ月半で１２．６キロ減量！

最近は、アルコールも油物もすべて解禁しましたので、体重はほぼ現状維持です。

今後は、お腹の脂肪をもう少し減らして、
その後はウェイトトレーニング中心に変更して、多少ウェイトアップさせます。

ちなみにウェイトトレーニングのブログ報告はするつもりはありません。
減量と違って、かなり疲労が溜まり嫌になり途中で止める可能性があるので、
公開しません（笑）

あと１～2キロ減量（腹筋が割れる・見えるくらい）したら、
減量のブログ報告は終了させて頂きますので、
ヨロシクです！

この日から
ほぼ２ヶ月が経過しました。

本日までに１２kgの減量に成功しました。
６６.４kg（4月3日）→５４.４kg（6月1日）

目立った体調不良もなく順調に減量してきましたが、
気が付けば目標体重（５８kg）を大幅に通り越して
予想以上の成果をあげる事が出来ました。

とことん軽量しているN1-シビックを１２kgも軽量するのは不可能です。
そう考えると余計に嬉しいですね。

６月１０日は待ちに待ったN1-1600デビュー戦です。
今後１０日のレースが終わるまでは、レースモードに気持ちを
入れ替えて集中しますので、
ブログでの減量ネタ（報告）は一時中断します。

それまでは車（レース）ネタをアップしていきます。
ヨロシクです！