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無事福岡へ帰還しました！
東京での飲み食い放題により、
体重増加は確実と思っていた！

そして緊張の体重測定・・・
結果は５６.８キロ！！！

なんと出発する前と全く同じ体重でした。

１～２キロ増加を予想していたのだが、安心しました。

これはどういう事なのか？
オイラなりに早速分析しました。

体重増加要因（３日間）

・アルコール飲み放題（夜～朝４時くらいまで）
・油物やラーメン、スナック菓子食べ放題（主に夜）

＊上記は、ここ１ヶ月半すべて禁止していたものです


体重減少要因（３日間）

・出張先での１時間のウォーキング継続
・仕事が忙しく昼ご飯を食べる事が出来なかった
・ホテル部屋での筋力訓練の継続
・普段よりも３００～５００キロカロリーほど仕事量が多かった
・エスカレーターやエレベーターは極力使用しなかった

以上のように摂取カロリーと消費カロリーのバランスを考えると、
ほぼ「摂取カロリー＝消費カロリー」だったと考えられる。

よって、体重増加しなかったのであろう！

しかし、嬉しいですね～！
しかも目標（修正目標）体重目前です。