毎週1[L]

で、スーパーマーケットで豆乳を買ってきました。

これから毎週1[L]のペースで飲みます。(-_-;)本当に効くのかなぁ

もしも効かない場合の次の一手は･･･、

(1)オーツミルク
オーツ麦と水で作った･･･って、麦ジュース？

(2)アーモンドミルク
これは美味しそう。

(3)ココナツミルク
これも美味しそう。

(4)野菜ジュース
無難だなぁ。

(5)プロテイン
目的が違う。(-_-)

(6)青汁
様々なメーカから発売されていて、怪しそうなモノもある。

どれでしょうか？

P.S. 健康志向で工夫している人を"意識高い系"という人を知っています。(-_-;)