固形ワックス命のブログ一覧

病院のコンビニはデイリーヤマザキでした。

で、売られている飲み物も山崎製パンブランドがメインです。

当然ですがパンは山崎製パン、お菓子はヤマザキビスケットと不二家です。

「富士山の天然水」なんて初めて見た。
(^^;)マイナーな商品を発見すると楽しい

一日目の健康診断が終了し、自由に飲食できます。

で、病院のコンビニでコーヒーを買いました。

2台あるコーヒーマシンのうち1台はメンテナンス中です。

コーヒーが入るのを待っている間、じ～っと見てしまいました。

(^^;)タダの機械好きです。怪しい人ではありません。

一日目の健康診断が終了。

一か所を除き、問題無し。

その一か所が･･･LDLコレステロール(悪玉コレステロール)。

前回よりも更に悪くなっているじゃないか。(>_<)

・肉より魚を選ぶ
⇒お肉大好き
・アルコールは2合以内、休肝日を作る
⇒そもそも飲めない
・野菜やきのこ、豆腐を食べましょう
⇒努めて納豆を食べています
・毎日8000歩以上ウォーキングする
⇒在宅勤務日以外は達成
・揚げ物は控える
⇒お弁当を頼む時も我慢しています
・洋菓子は控えましょう
⇒そうそう食べない

改善できる点は、更にお豆腐を増やす？

揚げ出汁豆腐とか･･･。(-_-;)揚げ物だよ

熱海駅でJR東海の電車に乗り換えます。

腐食しづらいステンレス車体ですが直流モーターなので、この211系電車は間もなくドナドナ予定です。

直流モーターだから、西武鉄道の「お眼鏡に」かないません。

JR東海は丸ごと新車に置き換えますが、JR四国は車体を流用しモーターや足回りを交換して魔改造します。(>_<)魔改造

足回り(台車)は炭素繊維製だぜぇ。(･o･;)

JR各社の懐具合が･･･。(-_-)

「健康診断前日の21時からは水かお茶だけ。」と指示されています。

それに前回の健康診断の時に「血管が細くて採血が大変です。次回は水を飲んで来て下さい。」とも言われました。

で、席について水を飲みます。

席についたら駅弁を食べたいのだが。(>_<)だからダメだって

ヽ(･･;)そんな早い時間に駅弁を売っているのか？