久しぶりに

運動してきました。
バレーボール…
ひとまわり以上も違う方々に交じって、汗を流してきました。
しかし、3時間の練習のうち身体がもったのは最初の1時間…
頭がふわぁ～っとして、上肢に痺れが…(^.^;)

結局その後はボチボチ動かしつつ、最後の筋トレはしっかりつきあいました(^^)/

…明日は筋肉痛だろうな…(-_-;)

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Posted at 2006/09/16 15:55:11

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