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くろはち 2011年5月20日 23:12 なんて素敵な空間だこと☆ 自分は今年に入って毎週野球やるようになったら去年まであった膝痛と腰痛が治まりました♪ 結局運動不足なんですよね(^^;)	コメントへの返答 2011年5月21日 8:42 年取ると今まで以上に運動が必要なんでしょうね 毎週野球もいいですよね！僕も汗かくのが気持ち いいこと最近気が付きましたよ（笑
ナガハル 2011年5月21日 7:50 ガレージで８６鑑賞ですか～　憧れます！！ 膝の痛み、原因はいろいろだと思いますが、ランニングを始めたばかりの人に多いみたいですね。 やはり筋力アップですね（＾＾）　足回り強化、頑張って下さい！！　これを乗り越えるときっと素晴らしい世界が待ってますよ・・・多分ですが（汗）	コメントへの返答 2011年5月21日 8:46 始めた頃は半年かけて徐々に速度をあげたので 問題なかったのですが、魚の目事件で１っ月 休んだ後いきなり走ったせいか、それから故障 するように・・・せっかく見つけたやりがいなんで あきらめず、がんばりますよ～