マセボンのブログ一覧

１０日ほど経ちます、そうシティーマラソンから

膝の故障はちょっと長引いてます、かなり負担だったようで

おまけに、乳首がウェアと擦れてお風呂が数日大変でした

今はかさぶた状態なのでしょうか、かゆいし・・・

でも週末くらいは軽く走りたいものです

先ほど６足目をポチッと・・・すっかりシューズだらけです

春のいい天気は最高ですよね

名古屋シティーマラソン初参加で完走できました
来年の記録がてら日記します
１０時１５分くらいにスタート
３キロくらいまではとにかく人ごみで走りにくい、同じ枠のメンバーより明らかに自分のペースが速い。フォアフットの成果もあってか加速力があるので、パスはし易いがどこまでも人だらけ。
５キロまではまったく快調！このあたりから少し人もばらけてきた。沿道に応援に来ていた家族と会えず通過、先にウィメンズでスタートしている妹が折り返しの反対車線から来たのを偶然発見！何万人もいるのによく会えたものだ。９キロ付近で走行時間をスマホで確認したら計測ソフト止まってる！残念な出来事。１０キロでドリンク補給、ここまでヒザの痛みもなく快調、ペースも変わらないが、１１キロ後半から右足の裏から少しづつ痛みがではじめる、ワセリンを塗っておいたが水ぶくれが出始めている、それがきっかけでヒザに違和感が出始める。呼吸は苦しくないが、足の痛みが増していくので集中力が散漫になる。１５キロ付近で家族と再会！子供達とタッチして元気をもらう、桜通りに入り伏見に向かう１キロ毎が長く感じるようになってきた、痛みを自然に下半身がどこかでかばい合ってるので、マヒしてきた。ペースも１７キロ付近から落ち始める、沿道の人が掲げていたプラカードに『痛いのは気のせいだ』と書いてあった、そうだ！そうだ！と思いながら走った。ウィメンズの妹が走っている集団にも追いついてきたが、結局妹発見に至らず、妹とは初フルマラソンで５時間切って走ったそうだ、すばらしい！マラソン経験５ヶ月なのに。最後残り１キロ伏見駅前で息子が手を振って応援してくれて、なんとかゴール。上半身は全く問題なく呼吸もフル走れそう、しかし下半身は感覚がおかしい、階段が下りれないほどヒザが痛くなってしまった。とにかく、途中で歩くこともなく無事走ることが出来ました。沿道で応援してくれた地元の方々や家族に感謝。なにより大会を支えてくれたスタッフ、ボランティアのみなさまお疲れ様でした、ありがとうございました。今大会は、ハーフを走り切った自身とフォアフット走法に手ごたえが感じられたのが成果となりました。おわり

とにかくすごい人だ

マラソン大会ってスタート前に待つのも

寒さに耐えるのも忍耐がいりますね

スタートまであと30分

楽しくなってきましたわ(^^)d

初ハーフマラソン！名古屋シティマラソンてす。女子のウィメンズマラソンと同時開催なのでビックなイベントになりました。まだ走り切れる自信も微妙ですが家族も応援に来るし、3月11日は特別な日です、ウェアには応援メッセージを背負いますから自分に負ける訳にはいきませんね！がんばりますよ、完走めざして(^^)d

以前スポーツオーソリィティでナイキアナリシスを予約した

内容はランニングでの足の動きや姿勢などビデオでチェック

結果は効率的な２軸走法でニュートラルプロネーション

特に悪いとこもなく良いとのこと、アドバイザーからは

膝の痛みの話をすると、かかと着地よりフラット着地

をやはり薦められた。その後いろいろ試着してトレーニング

で使う『ルナエクリプス』は履き心地とクッション性が魅力的

だったが、先日すでにシューズ買ったので今回は御礼だけ言って帰りましたわ。自分がどんな走り

方をしてるか不安だったので、チェックしてひと安心。さあ大会まであと１ヶ月、慎重にがんばるべ