体重測定(5月分)

ありゃ…。


やはり今年はダイエットオフですかねぇ…。

なかなか、80kgを切れませんorz

オフの時は、しっかり飲んで食べたいので、その日以外が、頑張ります。。。

僕身長低いんですが・・
3年前は　85ありましたよ～

3年計画で　去年は　74キロ　今年の健康診断のとき（最近ですが）70まで　落ちてました。
一回　68まで行ったけど　リバウンド2キロでした・・・
ぼちぼち　気長にやるのが一番かと！
僕は　一日のカロリー摂取を　1100ぐらいにしたら　落ちました・・
最初はよくめまいとかしましたが　今は　なんともないですよ！

そんなに頑張っていないので、減りませんorz

ほどほどにしております。
食べるのも、飲むのも好きなもので。。。

体重は減らなくても、筋肉をもう少し付けたいとも思っています

自分は最近嫁に腹肉つままれます(;´∩｀)

つまれるだけ良いですよorz

ぼちぼち行きましょう
たーくらは、未だに８６ｋｇ前後でグラフからはみ出してます（笑）

あんまり先行しないでぇ

ドンマイ♪

はい、ぼちぼちとしか、行きそうにありませんので安心してくだされorz