いーんぢゃのブログ一覧

長年吸い続けてきたタバコを3月に辞めてから半年経過。

禁断症状も全くなく、再度タバコを吸いたいとも全く思いませんが、反動で食事が美味くって、この半年で体重が5キロ増えました。

この5キロは、中年の象徴である腹回りを中心にドカンとくっ付いておりまして、腰に負担が掛かってるのか、腰痛も再発してきております。


「このままではイカンな↘」と思ってた矢先

好きなTV番組「アメトーク」を見てると、ウォーキングが好きな「ウォーキング芸人」のくくりの回でした。

特につっちーのウォーキングに対する思い入れは半端ではなく、実際のウォーキング映像を見ても感心しましたし、ダイエット効果もかなりの実績との事。

「マジでウォーキングでもやらないとヤバいな↘」とまた思ってた矢先

今度は、純正エアクリフィルターを持って来てくれたチャピ蔵さんが、「私もウォーキングで体調良かったし、ダイエット出来たよ」との事。


と言う事で、とうとう意を決して歩いてみる事にしました。


何の知識もなく、ipodだけをお供に歩き出しました｡｡｡｡｡｡が｡｡｡｡｡｡


裸足に中敷きボロボロのコンバースで歩いたもんだから、足の裏に水膨れが出来て、途中から痛いのなんの(ToT)


ウォーキング舐めてはいけませんね。


早速、スポーツ店で科学の粋を結集したショック軽減ウォーキング用中敷きを1,890円で購入。


おおっ！なんやこれ！超快適ではないですか(^^)v

流石、科学の粋を結集した中敷きです。全然痛くないし、良い感じにショックも吸収してくれて、歩きやすいです。



さて、ここに書き込んだからには、3日坊主になる訳にはイカンぜ！って事で


頑張ろうかしら(*^m^)v



ちなみに、2日間で約1キロ体重は減少してます。



さて曲はウォーキングにちなんで、マイルスのWalkin'でも♪