トレーニング開始

早速、体力増強するために走ってきました。
いつもやっている筋トレも完了し、一ヵ月後にはスーパー地球人になってそうです(笑)。

今日は走り始めだったので、25分ウォーキング、15分ランニングとしましたが
かなり疲れて足が軽くｶﾞｸｶﾞｸでした…。
去年なんか一番凄い時は90分走りっぱなしでも大丈夫だったのに
えらく筋力＆体力が落ちたものです。

これから出来る限り毎日走っていこうかと思います。
たぶん5月は結構暑いと思うので、体力がないと死にそう…。
体力がないと正確な操作もできないし、集中力も続かないですからね～。


マル秘パーツ購入しました。