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Yellow Devilのブログ一覧

2008年01月31日 イイね！

AP動画スタンバイ(^_^;)

AP動画スタンバイ(^_^;)静止状態で3 kgまで搭載可能な「車載カメラ取り付けステー　ジュニア大型バキュームタイプSPL」を購入してみました(^_^)v♪

前回のAP動画は928さんにステイをお借りしたため自分用の購入を考えていたところ928さんが「こちらの方がしっかりしているのでは？」って教えていただき注文
そのままザクティを取り付けるとPのリアガラス傾斜が強すぎザクティがさらに縦長なため屋根と干渉してしまいました。
さらにアングルプラケットを注文し何とか出来上がり(^^)

Posted at 2008/01/31 21:58:41 | コメント(12) | トラックバック(0) | 日記
2008年01月26日 イイね！

ホクホク♪すき焼き

ホクホク♪すき焼き昨日は外食！

それも「すき焼き」(^0^)/♪

美味しい「すき焼き」食べさせて頂ける店探してました・・・ら？身近なところにありました。

肉は霜降り　野菜も沢山ヘルシー！........昨日の寒さにはもってこいのメニューでつ！

元々ステーキ専門店ですが１日一組のみ「すき焼き」OKだそうです(^_^)v♪

前回のブログは何なの？って言われそうですが............今日から頑張ります(^0^)/♪
Posted at 2008/01/26 07:40:48 | コメント(12) | トラックバック(0) | 日記
2008年01月23日 イイね！

メタボってくるかも(^_^;)ｱｾ

今年になってめっきり運動量が減ってます(^_^;)何故？？？
　
　　私は3つのテニスグループに所属しております。
　
　　　　　　頻度減少の訳は！

(1)お正月前後でテニスコートがお休みだったことと
(2)１つのチームメンバーの正月休みが長くて揃わなかったこと
(3)もう一つはチームの資金繰りが上手くいかず寒い1月を休むと言い出した事（怒）
(4)最後のチームは寒いと言って集まらない事（アホ～！）

　　でも食事量は以前と一緒！(^_^;)ｱｾ・・メタボるかも(@_@!)

　　このままではココまで頑張ってきた事が水の泡！

私　30代後半から徐々に体重↑　6～7年前には62～63kg(BMIで26）

膝も痛くなって・・・ヤバイ(@_@!)

って事で始めたダイエット！

３ヶ月で9kg減量成功(^0^)/♪

内容：食事は通常の70％以下に落とし
　　　運動は週2回のテニス以外に毎日１時間のジョギング
　　　最初の1ヶ月まともに走れず数百メートル走って休んでを繰り返してきましたが
　　　1ヶ月過ぎた頃より3km以上休憩せずに走行可能となりそれからはドンドン..........

　　　ストイックになってきまして...............止まりません(^_^;)

　　　徐々に走る距離が伸びていき最後には8～10km（週4日以上）
　　　日曜日には朝から12kmぐらい一気に走ります！
　　　体重も51～2kgぐらいまで落ちてはいたんですが運動を止められません！
　　　これに筋トレを追加してガンガン(^_^)v
　　
　　　やりすぎて↓

BMIは19～20　　体脂肪率は一時10％以下（最高8.6％）

　　　まで逝きましたが..........悪い病気では？と噂が（爆）

　　　現在BMI 22 体脂肪率12～15％で維持してました！

　　　もう戻りたくない昔に(^_^;)今からストイックに逝きます..........出来るか？

　　　
　　　

　　　
　　　
　　　
Posted at 2008/01/23 18:10:34 | コメント(6) | トラックバック(0) | 日記
2008年01月20日 イイね！

タイヤ・フェチ？フェンダー・フェチ？

昨日完治して我が自宅に(^0^)/♪

でも今日はお仕事！.......で寒い雨(～_～!)

出勤なのにヒマ～でも帰れない（ストレス）=ブログするしかないか？（爆）

昨日お帰りになったP君をさっそく一枚撮影........ウットリ（笑）


そこに「こんな綺麗なPだから大事に乗れば～」って天使の声！


その横から「サーキット走ってのPじゃないのか？」
　　ってもう一人の天使の声・・・コレが悪魔の声ではない（笑）
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　何を悩んでるのか？


みんなが次はSタイヤだ！ロールバーつけて最後にドンガラ仕様だ～！って事が進むこともある......それもしてみたい（爆）

　　　　　　　　　　　
でも今のPも好き


　　　　　　　　　　　
でも2台は保てない(@_@!)


　　　　　　
でもPで走りたい・・・・サーキットを(^0^)/♪........当分ネオバのままで頑張るかな（笑）
Posted at 2008/01/20 11:10:19 | コメント(11) | トラックバック(0) | 日記
2008年01月19日 イイね！

治った～♪

治った～♪この件で皆さんにご心配かけましたが、ブッシュ交換・走行確認し18日夕方に出来上がりました(^0^)/♪............その他のトラブルも併発しておらず短期間で帰ってきます(^_^)v

普通であれば明日日曜日引き取りにって考えがちですがあいにく明日は日曜出勤(～_～!)
ショップのM氏は昨夜「今から持っていきましょうか？」って言ってくれましたが申し訳なくて(^_^;)ｱｾ

今日夕方仕事を早めに済ませJRで南福岡まで（ショップの方がお出迎え付き）.........取りに行きます(^0^)/♪
Pの居ないガレージは寂しか～(～_～!)
Posted at 2008/01/19 08:43:54 | コメント(16) | トラックバック(0) | 日記
 
 

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