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いさ(tak.isa)のブログ一覧

2020年06月06日

【備忘録・ダイエット】4ヶ月経過だけど、変化少ない(´△｀)

ダイエット始めてから、4ヶ月です。
でも、この1ヶ月は、あまり減らなかったな。
一時より、増えてしまいました。

ただ、歩くのは、慣れてきて、毎日、4～5kmを、出来れば2回歩くようにしています。

昨日は、5分毎にウォーキングとジョギングを入れてみたけど、走るには、まだ重い
(´・ω・`；)

このまま、走ると膝を壊しそうです。
なので、しばらくは、ウォーキングですね。

体重　74.35kg(-7.35kg)
体脂肪率　25.2%
BMI　26.7

「@まっさかさん
お疲れ様です。お久しぶりです。
会場での確定申告って、大変じゃないですか？
俺は、源泉徴収票が発行される（ウチの職場は、例年1/16頃です。）とすぐに、eTaxで申告してます。
気も使わないし、楽ですよ。良かったら、試してみてください。」

何シテル？ 03/07 12:26

出かける機会も少なくなって、話題もありませんが、良かったら、遊んでいって下さい。よろしくお願いします。

	日産マーチコペンから乗り換えました。 36,619kmです。付いているパーツとかはよく分からな ...
	ダイハツコペン子供の手も離れ、楽しい車に乗りたかったので、初めての2シーターです。平成27年9月 ...
	日産マーチ家内の車です。 45,900Kmからのスタートになります。オプション等は、分かりません ...
	日産ジューク息子の車です。メンテを手伝う事がありそうなので、挙げて見ました。

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