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2021年01月05日 イイね！

【ダイエット】目標達成です！

【ダイエット】目標達成です！ついに、第3目標達成です。
当初は、ここまでにしようと思っていましたが、やはり、標準体重 BMI22まで、頑張ろうかな(笑)

2/6から始めて、ちょうど11ヶ月です。5kg減らすのに、だいたい3ヶ月半という感じです。
alt

　　　　2/ 6　81.70kg　開始
　　　　5/ 8　74.55kg　第1目標（75）
　　　　9/22　68.80kg　第2目標（70）
　　　　1/ 5　65.00kg　第3目標（65）

alt

ここまで減ってきて、「もういいかなぁ！」と思う気持ちもありますが、減らすつもりにならないと、なかなか維持出来そうにありません。

なので、BMI22だから、61.5kgを目指してみたいと思います。

。。。あと、3.5kgかぁ。もう減りしろが無いからなぁ(笑)

-----------------------------
体重　65.00 kg （-16.7kg）
体脂肪率　19.1%
BMI　23.25
-----------------------------
Posted at 2021/01/05 19:17:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「@まっさか さん
お疲れ様です。お久しぶりです。
会場での確定申告って、大変じゃないですか？
俺は、源泉徴収票が発行される（ウチの職場は、例年1/16頃です。）とすぐに、eTaxで申告してます。
気も使わないし、楽ですよ。良かったら、試してみてください。」
何シテル？   03/07 12:26
出かける機会も少なくなって、話題もありませんが、良かったら、遊んでいって下さい。 よろしくお願いします。
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