・・・１番のブログ一覧

あー、何だか眠れないよー…………。



なので溜まってるネタ放出致しまする…………




最近お腹周りのお肉が気になるワタクシ、ヘルシアを飲んでますとお話したのは数週間前。



毎日は摂取してるけど、どうせなら大きいのを買った方が経済的では？？と思い、ドラッグストアで買って来たのは2リッター分のヘルシア。



一本約500円で三日分。



合計1000円で六日分。



一本一本毎日買ってるより約200円(一日分)お得。



たった一日分ですけど、まあこれも毎日飲むとなれば大きいですよねー。




で、今は眠れないのでお酒飲んでますがナニカ



６時起きだからと余裕ぶっこいてたら遅刻するぞーと、自分に言い聞かせつつ……………。



まだ酔いが足りないので、もう一杯だけ…………



あ、ウイスキーをmiuのレモンで割ったらチョーウメー




では皆様、おやすみなさい

いやー、ここのトコロ、ホントに暑いですね



先日バスケをやった時は、2リッターのペットボトルの水がほとんど空になりました




一応そんな事をやっていても、最近お腹周りのお肉が付いて来て、先日も久々に会った人に、
「最近太った？？」
と言われる始末…………。



歳をとると、昔と同じ食事をしててもこうなってしまうものなんでしょうか…………？？





普通の人と違い、これでも運動はしているので、後は食生活の改善ですかね…………？？




で、その始めとしてこのヘルシア緑茶です。




実際痩せたという人もいるみたいだし、値段が高いけどここ一週間毎日飲むようにしてます。




しかしこのヘルシア、一体いつに飲むのが効果的なのか？？




とりあえずワタクシ的には朝起きてすぐかお風呂上がりに飲むようにしてます。




しかしヘルシアのHPで調べてみたら、実際のトコロいつでもいいみたいです……………。




ただし、あくまで摂取は一本限り。



それ以上は一日に飲んでもムダなようですね…………。





これは極論ですが、例えば夜寝る前に飲んで、翌日の朝起きてすぐに飲む。これはどうなんですかね？？





まあ、とりあえず細かい事抜きに頑張ってみますよ

仕事から帰宅して、夕食を食べていると、うちのオカンが………

｢これ………まだ取っておくの？？｣
と、一言…………。

持ち出して来たのはこの古びた新聞。


記事はなんと15年前の大事件、あのセナ様が事故死した時のスポニチの新聞



当時のスポニチと言えば、F1ウィークには、どのサーキットであってもかなりデカく取り上げていたものです。



それを分かっていて、これは記念に取っておこうと、自分でスポニチの新聞を買いに行ったんだったっけ………


で、結局自分でも言った事を忘れていたのですが、うちのオカンに、この新聞だけは捨てずに大事に取っておいてくれと言ったらしいのです。



もちろん、15年も取っておいたんだし、これはまだ取っておくつもりです。




さて、話は変わりますけど、今日は不定期に行われるジョギングをして来ましたよ

いつもの暗い道は止めて、今日は最寄りの駅まで行ってからUターンの、比較的明るい通り。


いつもより少し長い4km程度で丁度いいかも………


次からはこのコースで決まりかな？？

あ、さすがに人とはすれ違いましたよ………たった３人だけでしたけど…………

最近、ジャンプして着地した時、異様に体が重く感じており、これ全て、近頃の食生活の乱れから来るものと思っております・・・。


間違いなく大台（７０ｋｇ）近くはいってるカンジですね・・・。



さすがにこれではイカン！！という事で今日は、今の家に越して来て１０ヶ月が経とうとしておりますが、初めてジョギング（約３ｋｍ）をやってみました。

３ｋｍ程度なんで、走るのは何て事ないんですが、ここは水戸と違って真っ暗なので走るのが怖いんですよ・・・。


でも、たまにはこうして走るのもいいもんですね。


昔から知ってる土地じゃないんで、細い路地裏や、建物等がこんな所にあるなんて、車で通り過ぎてしまうので全く知らなかったのです。


とりあえず来週から本格的に走ってみようかな・・・？


ちなみにジョギング中、歩道で人とすれ違う事はありませんでした・・・（汗


ドンだけ人が少ない土地なんだよ・・・



しかしこんなに頑張っても・・・明日はマックオフなんですが（爆


あ、明日なんですけど９：００より若干遅れるかもしれません・・・。



時間決めておいて申し訳ないんですけど、バスケ行ってから合流いたしますのですいませんです。

おっしゃー、ブログ連投さ



ちなみに最初に言っておきますが………

真ん中のは関係ないのであしからず……



今日は二週間のドクターストップを経て久々のフットサルでした



結果…………まあ、普通に動けました

ただ、しばらくやらなかったから、体力が落ちてるんです


やっぱりヒマな夜に近所を走るしかないかなこりゃ………



でも今日は最後に自分がミドルシュートを打ったら入っちゃって、同点になって試合が終わりました………


ドラマだったら、このミドルが入って勝ちなんだろうな……なーんて思いながら車を久々オープンにして帰って来ました。


今日は星がキレイでした



そして今はこのビールを飲みながら携帯、PCをいじってます


今日は頑張ったし、いいよね？？と言いつつ、実は結構飲んでたりして


しかしこのスポーツをやった後の脱力感、たまりませんね………