はやとのブログ一覧

仕事終わりに本降りの雨の中、接骨院に行って来ました。

きょうの昼休みの入りにビートから降りた頃から腰に違和感を感じ、家にはいってちょっとでも体を動かすと腰の辺りに痛みが走る状態。😓

顔を洗う時はひざを曲げて背中をまっすぐに伸ばした状態で、下を向かずに洗いました。


その後、仕事場に戻ってからは腰の痛みは引いて来たけど、その代わり背中が痛くなって来ました。

接骨院は午後の3時前から対応してくれるので、午後いちばんで行こうと思ってたけど、午後2時から降り始めた雨がなかなか弱くなってくれなかったので、結局夕方仕事終わりに寄ることになりました。


背中から肩にかけて、ラブを塗り込んでマッサージしてくれたのと、おしりから背中の上の方まで湿布を貼ってくれたので、背中全体が寒い⛄です。


おとといの日曜日の平塚練習会で、人の車を運転したのが原因だな、きっと。

やっぱりポジションはとてもだいじです。

ポジションが悪いと体を痛めます。

あと車の動きを良くする整備もジムカーナでは大切です。


きょうのうちに接骨院に行って治療してもらったので、今度の日曜日の桶スポまでには治りそうです。