週末野暮用【2週連続】

暑さバテです。

ナンニモしたくない週末。2回続きました。
世の中3連休の7/16〜18。
海に行く予定でしたが戻り梅雨で前線が本土近くの太平洋に。

今治友人は行って波良かったって。
ホントかよ〜

で16日（土曜日）は休日出勤。

朝の京阪電車。
誰も乗っていません。

大阪市内は地下を走行して、途中から地上に。
ここの景色がお気に入りです。

17日は散髪への途中に発見。

別世界の「みんカラ」

その後16時頃から、
いつものサウンドショップでサウンド聴かずにオモリ揚げ。

デッドニングでなくデッドリフトして。
スクワッドして、
ベンチプレスする。

デッドリフトはいくつ上げたっけ？
スクワッドはスキーで培った太腿が唸って80キロ迄（多分）

ベンチプレスは55キロでダウンしてた。
左肩が痛ったので。

10月のミィーティングにはベンチプレス等も持っていくらしいです。
近々休刊になる雑誌取材にもパワーリフティング道具を撮らせたとか。

招待する雑誌が違うんじゃないの？

そして3連休最終日は1日ゴロゴロ。
草取り・室内掃除一切やりませんでした。
死亡ですね。
よって先週ブログ更新ナシ。


そして殆ど運転していません。


7/24（日曜日）身体が悲鳴あげているので鍼灸に。

午前中涼しくて掃除も楽チン。
そう言えば最近掃除機の機嫌が悪く、途中でモーターがストップしてしまいます。
なんだろ？
トリガーをガチャガチャしているとまた動き出す。
スイッチ内部の接触不良？

ダイソン修理代コミコミで2.1万円だもんな〜
考えてしまいます。

いつもお世話になっている。鍼灸屋さん。
しかし昼過ぎから猛暑となる。
暑く過ぎて（36℃）写真撮るの忘れましたので過去のモノを。



二の腕のスジが痛い。
左肩全体から首下までカチコチ。
腰ガタガタ。

週末身体休めずにベンチプレスするからだと、チクリ。
もう若くないんですからね❗️「ヘイ」

今年4月から値上げされて予約が取りやすくなってシメシメ。

治療時間も1.5→2時間に。ですので単価は下がった上、一発で治る。不思議なもんだ。



帰りに晩の食材を。



レモンとチシャはこちらで。

ここの肉は旨いっス


これで体調は戻った。海イコ。