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  5. 軽量化 ？ [HI-ЯO]
イイね！
   
2020年10月15日

軽量化 ？

軽量化 ？ と言っても、車の事じゃないですよ～

正確には減量です。(笑)

20歳の頃の体重は 52kg

随分、お肉が付きました。

健康にも気をつけないといけない年齢ですね。

という事で、9/1から「出汁」を飲み始めました。


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開始はなんと…


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半信半疑でしたが 「継続は力なり」 続けてみました。

そして、１ヶ月後…


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そして、１ヶ月半経過の本日…


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3.2 kg の軽量化

後、2kg　減量したいなぁ～(笑)　(￣ー￣)ｂ

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2020/10/16 04:38:59

   

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お疲れ様でした🙇
ゆう＠愛媛さん

この記事へのコメント

milk lighten
2020年10月16日 6:07
すごおーいですね！！

そこで
質問です！！

出汁を飲む以外は生活習慣を変えていない感じですか？

食や運動やその他

わたしも痩せたあーいので
コメントへの返答
2020年10月16日 12:48
こんにちは〜　( ´θ｀)ノ

生活習慣は変えてません。
運動もしてませんよ。

朝食前に飲んで、出汁の底に残る物も全部食べてます。

食は…

開始３日で味覚が変わってきて、
甘い物がより甘く、塩辛い物がより塩辛く感じ始めました。

満腹まで食べていましたが、少し食欲が落ちてきて今迄無理して食べてたのかな？
って感じです。

結果、コッテリした物があまり欲しくなくなりました。

個人差はあると思いますが、試してみる価値はありかな。d(￣ ￣)
＞Maxima＜
2020年10月16日 8:01
こんにちは～
すご！やせる出汁って効くんですね。
やってみようかな（汗）
コメントへの返答
2020年10月16日 12:50
んちゃ！

個人差はあると思いますが、
やってみる価値ありですよ〜d(^_^o)

   

プロフィール

「@EDOX3991 乙☕️
人手が足りないので出勤歓迎です👍(笑)」
何シテル？   08/07 14:54
HI-ЯOです。よろしくお願いします。
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