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2020年11月03日

軽量化？ Part ②

「軽量化」開始から

２ヵ月経過しました。

気になる成果ですが…

それでは発表します。

ジャーーーーーーン！！

4.4 kg 減

仕事のズボンが緩くなり

ベルトを 5 cm 切りました。b(￣▽￣*)

順調すぎるので、何処か身体が悪いのかなと思ったりしますが…(￣~￣；)

後、1kg　軽量化したいですね。

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2020/11/03 06:08:38

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この記事へのコメント

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coupe-9

2020年11月3日 6:56

こんにちは、う~ん車の軽量化かと
思い私も真似を‥

ご自分の軽量化だったんですね中々
良いところに来ましたね‥
分かっているかもしれませんがここで
一番大事は筋肉量を落としてはいけな
いと言うことですね、体力や抵抗力が
なくなるからです

不思議なことに、だらだら何時間も
歩いても筋肉は増えずに減っていまい
ます（上手く説明出来ませんが）

筋肉は優秀で脂肪を減らしたり水分を
貯えたり、良い事だらけだそうです

コメントへの返答

2020年11月3日 19:23

こんばんは〜
アドバイスありがとうございます。

軽い筋トレはしてますが、本格的にはしてないですね。
力仕事ですから筋肉落ちると困りますから。

幸いブヨブヨのボッコリお腹がスッキリしてきました。

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