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2025年02月20日 イイね!

週末日記164 ~ 約2か月ぶりのトレイル小走り🏃🏻はいつもの場所で! ~

週末日記164 ~ 約2か月ぶりのトレイル小走り🏃🏻はいつもの場所で! ~2024年子供の日。
この日、三日月山と立花山にも沢山の子供の姿を見ることができました。
登山を通して沢山の自然と触れ合って欲しいですね。
「もう嫌だ~帰るぅ!」と大声を上げて泣いている子も若干いたような気もしますが😅

私はというと腰から右足にかけての神経痛がなかなか治らないので、暫くの間、トレイル小走りは控えていましたが、少し調子が良くなってきた(ような気もする)ので、約2か月振りに三日月山~立花山を走ってみました。
まだまだ本調子ではないので長谷ルートは見送ってオーソドックスなルートで。

ほとんど歩きになるだろうな~と思っていたものの、痺れはあるものの意外と痛みは少なかったので無理をしないペースで小走りも試してみました。
※ランとは言わない、私の場合はあくまで小走りです😤

もう暫くすると虫と蜘蛛の巣との闘いが控えていますので、心地良いこの季節がもう少し続きますように。

前半部分は前日に訪れた宗像大社の様子を少しだけ。




足腰が弱くなってきている義母を連れて宗像大社へ(何とか説得した)。
毎年こちらに初詣に訪れていますが、なんやかんやでようやくこの時期に。




御手水で手を清めてから拝殿に向かいます。




丁度、お祈願か厄払いが終わったタイミングらしく後片付け中。
そういえば今年は私も本厄だったわ。
だから今年は色々あるのかな?




最高のお天気ですね。
山が私を呼んでますが今日は無理っす。




今の愛車になって8年になりますが、大きな不具合も事故もありません。
もう暫く頑張ってね。







さて、ここから本日の山活記録になります。

公園側の駐車場がいっぱいだったので、9時から利用可能な三日月山霊園の駐車場に移動(この状況を見越して、9時ちょうどに着くように時間調整して来ました)。

まずは朝ごはん代わりのリポビタン!




今日もここから登り始めます。




ここは右側の直登コースで。




途中からぐるっと回って常唱院側へ。




長谷ルートだったら、こっちから来ることになります。




山頂で休憩中の方々の声が聞こえてきます。




最後の岩盤。




今日は霞も少なめですね。
耳納連山の姿まで見ることができました。




アイランドシティから志賀島方面。




三日月山の山頂は人が沢山だったので、休憩せずにそのまま立花山へ向かいます。




相も変わらずスゴイ根っこの「搦め手口のクス」。




おや、立ち入り禁止のロープが無くなっていますね。
もう通って良いのかな?
帰りに通ってみよう。




ヤブニッケイ様とタブノキ様へご挨拶。
お久しぶりです。




よく枝が折れないものだと毎度のことながら感心します。




今日も無理せず、なだらかコースを選択。




立花山山頂に到着。
気温は約20℃。
あったけぇ。




一応、お約束で山頂標識をパチリ。
写し終えたら、そそくさと場所を移動。




だって、今日の山頂は大賑わいなもんで。
私的にはこんなに沢山の人が山頂にいるのを見たのは初めてです。
この周りにも沢山の登山者+ちびっ子達の姿があります。




とりあえず、この木の根っこに腰を下ろしてコーヒーブレイク。
持参したコーヒーはいつものファミマのモカブレンド。

あ、靴下に虫の姿が。
まさかブユじゃないよね。
刺されていたら明日になれば嫌でもわかります。




曇り空ですが、博多の街並みが映えて見えます。




先程訪れた三日月山と自宅方面。




と、ここでスマホのプッシュ通知で雨雲接近中の通知が。
マジか!




コーヒーを一気に飲み干して、ちょい急ぎ気味で下山開始。
久しぶりにお母さんクスにもご挨拶。




良く分かりますよ。
私のウエストも大きく膨らんで計りにくいので。




周回路を通って三日月山への分岐に向かいます。
とりあえず大丈夫そうですね。




いつもの看板をチェックして、




トトロチェックもOK。




最後の東屋?ポイントを通過。




はい。
駐車場に戻ってきたら、満車になっててビックリ。
これも初めて。

とにかく、今日は元気なちびっ子達が沢山いました。
子供の日なので、きっと関係あるんでしょうね。

今日はいっぱい楽しめたかな?





この後、腰の痛みが猛烈に酷くなり、寝起きの際には10分ほど立ち上がれず、通常の歩行でも5分くらいで痛くて歩けなくなる。
痛いのを我慢できず道端にしゃがみこんでしまい、人生で初めて「大丈夫ですか?」と道行く人に声を掛けられたり。
まったく、歳は取りたくないもんだ…。

流石に日常生活に影響が出ているので近所の病院に行ってみる。


椎間板ではない(写っている色が違うらしい)何者か神経を圧迫しているとの事。
これが何かわからないので、自然治癒しない場合はオープンするしかないらしい。
とりあえず、神経障害で発生する痛みを緩和する薬を処方される。

あ~暫くは山活無理だなぁ。
Posted at 2025/02/20 22:27:18 | コメント(1) | トラックバック(0) | トレイルランニング | 日記

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