とらちんのブログ一覧

忙しくて全くトレーニングできない。 今週１週間、自宅で過ごした時間、20時間のみ。 ここ2週は飲み会もなく夕飯は出前or弁当ですます。 昨日は24時に帰宅しビリーしようとしたが、すぐに意識消失。。 今日は仕事場で筋トレ。ここが一番落ち着くなあ。(-。－;) 胸　ベンチプレス　40kg 　　イン ...
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今日は自宅でビリーズ腹筋。 途中で身体が上がらなくなってくるのが悔しい。 下腹部が特に弱いな。。 見た目から下腹部が出てるから、しなくてもわかるけど(-。－;)
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ショーモデルかと思っていたら、売っちゃいますか？コレ。 エアコンは付いてないだろうが、ほぼ同じシステムで200kgも軽量化。。 魅力的ではある。 しかし何よりスーパーチャージャーがエンジン上から横に移動しているではないか！？ これはくやしい　(￣Д￣;; いずれにしても手が出ないお値段ではあり ...
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また1kg体重が減っていた。 最近、仕事で昼飯が食えないことが多いせいかと思われる。 空腹は筋肉にはよくないのに　(-。－;) 筋トレしてみるとパワーダウンを痛感。 凹むなあ。 胸　ベンチプレス　45kg　2セット目で潰れた (T^T) 　　ダンベルフライ　12kg 背　ラットプルダウン　前 ...
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12kgダンベル抱えて スクワット　スロートレーニング ふくらはぎのトレーニングをする前に気を失ってしまった。 このごろ仕事がきつく、疲労蓄積。 今週ベッドで寝たことなし。 歯も磨かずに寝るもので口が荒れてしょうがない(-。－;)
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東京で暮らす姉が里帰り。 久しぶりの再会、そして我が家に泊まったものの、話す間もなく一緒にビリー(^▽^;) 久しぶりに基礎編やった。 誰かと一緒にビリーをやるのは初めて♪ あまりの必死さを爆笑されつつも完遂！ 一緒にやるのもまた楽しい。。
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先週の土曜日からなぜか仕事が忙しい。 平均睡眠時間3時間。 さすがに今日はうたた寝した。 でもそんなの関係ねー！ っと筋トレ。 しかし関係ないはずもなく、疲労のため全くパワーが出ない..orz 胸　ベンチプレス　45kg 　　インクラインダンベルプレス　12kg 背　ラットプルダウン　前　 ...
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なんかlotus sport cadena チームが怪しい。 所属ドライバー二人がcadena motersport というチームに変更。車両がAston になっている！？ 今年はlotus でのレースは諦めたのか？？ マイエクのカラーリングはどうしてくれる！？(;´Д`A ```
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最近とっても疲れている。 いざ筋トレしようとしてもなかなか腰が上がらない。 というわけで一日遅れの仕事場トレーニング。 今日は朝から夜まで日頃の3～4倍の仕事量をこなし、 トレーニング開始は既に24時を回っていた　(;´Д`A ``` 胸　ベンチプレス　45kg 　　ダンベルフライ　12kg ...
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行って参りました。 市内では珍しくなってきた屋外ビアガーデン。 本日は矢太樓で。 高台にあるので涼しく、夜景は長崎湾を一望。 ロケーションは抜群である。 しかし携帯では夜景撮影には限界が。。汚いっ バイキング形式飲み放題であるが、飯は今一歩であった。。。
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