とらちんのブログ一覧

7月9日分記事

近場バーガーシリーズ。
炎天下で歩く距離ではちょっとないのでチャリで。

FairｆaxにあるThe Golden State
ガイド本には必ず載ってるファッションストリートMelrose Ave. からほんのちょっと入っただけなのに、ちょっとここいらは雰囲気悪い。

ものすごく間口の小さな店だけど、中に入るとお洒落カフェの感じ。
しかしテラス席はない。

メニューの一番上、The Burgerをチョイス。
PattyはBeef。Medium rareで。
具はベーコンにチーズ、そして珍しいarugula（ルッコラ）。
Sauceはaioli + Ketchup。
バーガー11ドル。
French Friesは3ドル。
ドリンクはケチって水でw
水はレモン水だが常温（笑）

グルメバーガーって基本BunsはBriocheなのかねえ。
ルッコラが新鮮な味わいを残す以外、いたって普通。
もちろん美味いが11ドルは高すぎやな。

Friesの印象は忘れてしまった…

前回のO Burgerが良すぎたか。

7月9日分記事

アパートのジムが充実したおかげで週の中程にそれなりのトレーニングができるようになった。
それにより週末のジムトレもメニューちょっと変化。
多様性をもって。

胸
Bench Press 165x8 165x6 145x8
Decline Chest Press 90x10 90x10 80x10
Cable Cross各種

背
High Row (machine) 90x8 80x10
Front Pull Down (machine) 70x10 70x10
Low Back (ROC-IT) 10x10 11x10 10x10

肩
Lateral Raise 70x10 65x10 65x10
Cable Press

脚
Leg Curl 110x10 100x10
Leg Extension 120x10 120x10
Rotary Calf (ROC-IT) 12x10 12x10
Inner Thigh (ROC-IT) 10x10 10x10
Outer Thigh (ROC-IT) 9x10 9x10

腕
Pulley Triceps Press Down With Rope 80x10 80x10
Barbel Curl 45x10 45x10

7月2日分記事

ジムのすぐ前にあった小さいお店。
今まで気付いてなかったw
グルメバーガーの部類に入るか。O Burger。
OはOrganicのOの様だ。

店員の女の子は可愛いw
けど、俺のつたない英語にはちょっといらつきを隠せない（笑）

オーソドックスにClassic Beef Burgerをチョイス。
ここのpattyは小振り。
具は珍しくNapa cabbage、つまり白菜。grilled onion、sweet picklesにtomato。
ソースは1000 island。
今回はチーズ無し。
Friesと合わせて13.5ドル。ドリンクはソーダ類はなく、Organic tea。

いやこれ、めちゃウマ。
bansはフワフワだが焼きがしっかり入っててサックリ感バッチリ。
picklesは全く酢っぱくないから好き好きだろうけど、ソースともマッチしてて食材一つ一つがレベル高い。
がっつり食べたい時には物足りないだろうけど、女の子も安心して食えるサイズだし、足りないならpattyの追加もできる。

Friesは一見Micro Magicみたいだけど、これも美味。

ここはお勧めだなぁ。

今週は独立記念日にて三連休！
よってゆっくりジムトレw

胸
Bench Press 165x7 165x6 145x9
Incline Bench Press 135x7 125x9 115x10

背
Low Back (ROC-IT) 10x10 11x10 10x10
Mid Row (ROC-IT) 12x10 11x10 11x10
Lat Pull Down (ROC-IT) 9x10 9x10 8x10

肩
Arnold Press 40x9 40x6 35x9
Lateral Raise 0 70x9 60x10 55x10
Barbell Shrug 70x10 60x10
Seated Shrug 0 90x10 90x10
Barbell Shoulder Press 0 80x8 70x10
Shoulder Press (ROC-IT) 0 9x10 8x9 8x7

腕
Triceps Extension 65x10 65x10
Biceps Curl 80x10 70x10

翌日が山登りのため脚の筋トレはお休み。

6月25日分記事

ご近所シリーズ。
ジム帰りにブラブラ歩いてWest Hollywoodの中心街へ。

今回はスタンド系で高評価の
IRV's Burger。


道路向かいにも有名なバー系バーガー屋もある中で客もそこそこ入ってる。
席は全てテラス席。

スタンド系は肉が少ない。
よってDouble Cheese Burger Comboをチョイス。
Fries、ドリンク付きで$8.50

うん。
皿のコメントがお茶目。
味は、、、普通だ（笑）

ソースは素のケチャップ。
ピクルスはMcDonald並み。すっぱい。
でもやはり肉が旨いのかな。
全体に満足するレベルではある。

Friesはちょっと味の付いた塩を使用。
これもまあ普通かな。

店員もオーナーも韓国系か。愛想はとても良。