白ノア☆白犬のブログ一覧

熱いみそ汁を　飲む時に　
お椀が持ちにくくて　落としそうになる

マグカップで　飲んだこともあるけど　重いし
具のある汁物には　少しそぐわない感じ

そこで 「取っ手付き 汁椀」を使っている
木製風みたいに　作られたプラ類の様子
軽いし　安定していて　たくさん入る

電子レンジ対応 ＆ 食洗機対応
今の時代　選ぶ基準も変わってきました

暑い夏を　健康に過ごす　
夏と言わず　いつの季節でも　心身の健康は大切です

テレビで気になった　ＭＣＴオイル　と　アマニ油
夏に限った話ではないけれど　試し始めました

・ＭＣＴオイル　　＜飽和脂肪酸の中鎖脂肪酸＞
　消化が早く　身体や脳のエネルギーになる
　ケトン体を生成し、脂肪を燃焼をサポート
　認知症、糖尿病、うつ病予防＆ダイエット効果

・アマニ油　　＜不飽和脂肪酸のオメガ3系脂肪酸＞
　悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし内臓脂肪を燃焼
　血圧やコレステロール値を下げる　　認知症予防にも
　アレルギー症状の体質改善（アトピーや花粉症など）

---　と、まあ　「ほんまかいな！」みたいな 効能書きですが
　まず、ＭＣＴオイルを　毎朝小さじ半分　ほぼ1ヶ月
　次に、アマニ油を　小さじ1杯分　現在　継続中
　どちらも　乳酸飲料か　ヨーグルトに混ぜて摂取している

写真の容器で　どちらも 約30回分

→　→　効果は　まだ不明 　3ヶ月先位なのか？
頼ってる訳じゃないし　良い変化が有ればイイナ
という、お地蔵さんに 手を合わせた位 のカンジです