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ちゃびん@150のブログ一覧

2012年07月14日 イイね!

祝(*゚▽゚)/゚・:*【祝】*:・゚\(゚▽゚*) 1ヶ月グッド(上向き矢印)

祝(*゚▽゚)/゚・:*【祝】*:・゚\(゚▽゚*) 1ヶ月ウォーキングを始めて・・・・・

本日14日で1ヶ月経ちましたあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

グータラナボクが・・・・

雨の日も風の日も休まずに、朝のウォーキング+ラジオ体操

夕方と休日も歩き続けました冷や汗

そして・・・・
今日温泉のヘルスメーターに恐る恐る乗ったらるんるん
83.5kgひらめき

なんと4kg近く減ってましたわーい(嬉しい顔)

すごいグッド(上向き矢印)頑張れば痩せるのねあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)


この写真は先週の氷ノ山林道ツーリングの時に

やなさんにアイス食べながらスマホの自慢をしてるとこですー(長音記号2)

ウッシッシ細くなったでしょわーい(嬉しい顔)

俄然やる気が出ましたわъ( ゚ー^)イェー♪
Posted at 2012/07/14 18:15:20 | コメント(13) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記

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「若さがなくなりました(;^_^A http://cvw.jp/b/275754/42011863/
何シテル?   10/01 08:01
アウトドアと酒が大好き おかげさまで、日々生活習慣病と 闘う横着なおっさんです。 95型ディーゼルを4年乗り120型ガソリンへ そして2009年1...

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