Ｍ海苔　Shimoのブログ一覧

昨日は、無事入試会場に、送り届け午後の迎えなので、一度帰宅。

何事もなくっと思いきや、ヤってしまいました、ギックリと(>_<)。
片道４０分ほど掛かるけど、仕事が残っていたので、急いで片付けて迎えに行こうと思い、

いつもよりも、早く動いて、中腰から高い所の物を取ろうとした瞬間、激しい激痛。・・・・・

まじ?なに?やべーなどと思いながら思わず座り込んでしまいました。

あ～ぁ これがギックリなんだなと考えながら、そおっとストレッチ、つまった筋を軽く伸ばしてながら、腰をマッサージ。

急に寒くなって身体が冷えてのと、少々風邪気味で背中の筋肉が張っていたからだと思うけど、・・・・・

幸いシップは沢山貰ってあったので、取りあえずは、応急措置です。

しかし、ギックリってヤバいですね、歩行もままならず、辛うじて車は乗れるので、迎えには行きましたが、シートヒーターと温シップでガンガンに暖っためてながら迎えに行きましたとさ(>_<)。

腰の筋肉が吊ると腰の骨組みまでくるんでですね～

明日は、医者往ってきます(泣)。