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へっぽこドライバーの言い訳ブログ

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2010年12月08日

リベンジ達成！

惨敗だった昨年の１２ヶ月点検から１年。禁煙の影響でここ数年で最大質量だった昨年の結果にリベンジ達成です。(^^)

内臓脂肪面積：１０５.６ｃ㎡ → ８０ｃ㎡
皮下脂肪面積：１２０.９ｃ㎡ → ９７.５ｃ㎡
ウエスト周囲径：７９.６ｃｍ → ７５.２ｃｍ
体重：５９.６ｋｇ → ５６.０ｋｇ
体脂肪率：１９.８％ → １６.９％

一番絞れていた３年前に戻っただけなんですけどね。^^;

で、新たに悪い部分が見つかりました。基準値から外れている項目には「＊」マークが付きます。男性の体脂肪率の基準値は１７.０～２３.０％。

アウトだってさ。まいったねー。

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Posted at 2010/12/08 15:04:59

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NA@hero 2010年12月8日 16:32 贅沢な悩みですね。体脂肪なら無料にて、お分け致しますが・・・（笑	コメントへの返答 2010年12月8日 22:01 それだけの苦労をしてますので。^^; NA@heroさんの体脂肪なんて私にはもったいないです。丁重にお断り申し上げますので、大切に育ててください。（笑）
ＭＡＲＴＩＮＩ５ 2010年12月8日 16:51 トレーニングの成果ですね(^o^)／パワーウェイトレシオもアップして、タイムアップにつながりそうですね(^^)v 最高の、チューニングですね＼(^o^)／	コメントへの返答 2010年12月8日 22:11 ☆こんちゃんさん、いらっしゃいませ。初めてですよね？よろしくお願いします。私の場合、加齢によるスキルダウンを補えるのは、トレーニングによるドライバーの軽量化しかないんです。（笑）今回は非力なＮＡ６でデルタに挑みますので効果絶大かと。申し訳ありませんが、撃墜させていただきます。(^^)v
３亀 2010年12月8日 16:59 すごい！すごいよー！リピトールから離脱ですか？	コメントへの返答 2010年12月8日 22:20 ははははははははははははははははは！中性脂肪： 207mg/dl → 78mg/dl HDLコレステロール： 58mg/dl → 72mg/dl LDLコレステロール： 162mg/dl → 71mg/dl 総コレステロール： 254mg/dl → 162mg/dl 今日、かかりつけの医者にリザルトを見せに行ったら、「もっと小さい錠剤に変えてもいいかなぁ、でももう少し今のまま様子を見ましょう。」ってことで治療継続です。（涙）
りゅうじん＠黒豹ＦＤ 2010年12月8日 18:47 羨ましいデス。一生懸命クルマを軽量化したのに、ドライバー自身が１０ｋｇ増量して意味ない私が通りますヨ(笑)	コメントへの返答 2010年12月8日 22:31 １０ｋｇ増量って…。早目に降ろした方がいいですよ。脂。年齢を重ねると新陳代謝が悪くなって苦労しますよー。マジです。^^;
おぬま 2010年12月8日 18:52 すごいです。年末年始での増加もヘッチャラですね。さっき、某レーシングスーツ屋さんと久しぶりに会いましたが、彼も激やせしてました。みんな凄いです。僕もがんばります。（笑）	コメントへの返答 2010年12月8日 22:40 多少の増量でしたら。（笑）その某レーシングスーツ屋さん、別人ですよね。私もビックリしました。おぬまさんもがんばってください。合同トレーニングでもやりますか？
だ　い　さ　く 2010年12月8日 19:20 おおお、おめでとうございます！！努力の賜物ですね！！すごい！！	コメントへの返答 2010年12月8日 22:43 ありがとうございます。でも正確にはリバウンドを克服しただけなんですけどね。^^; だいさくさん、あの質量であんなに速いんですから、あと２０ｋｇ減量したら無敵じゃないんですか？
#27 2010年12月8日 21:11 凄い数値ですね！ワークアウトの成果でしょうか。来期はドライバー込みでの車重にレギュレーション変更してもらいたいなぁ。	コメントへの返答 2010年12月8日 22:52 今年の夏、猛暑だったにもかかわらず運動量を落とさなかったことが効いてると思います。ＮＣではメリットが薄れてしまうんですが、１５００ｃｃになると噂されている次期ロードスターで今の努力が生かされるんですよ。非力なエンジンには軽いドライバー。ふっふっふ。
よんよんＲ 2010年12月8日 23:27 すげ～！私の本日の健康診断結果はとてもアップできません（笑）。強いていうならば、心電図と胸部レントゲンの結果を見て、「いいエンジン積んでますね～」と産業医に言われました（謎）。	コメントへの返答 2010年12月9日 0:11 とりあえず努力で何とかなるリザルトだけいかにも頑張った風にアップです。^^; 他の部位は石とか豆とか酷いもんですよ。 > 「いいエンジン積んでますね～」毛でも生えてました？（笑）

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ＭＡＲＴＩＮＩ５ 2010年12月8日 16:51 トレーニングの成果ですね(^o^)／パワーウェイトレシオもアップして、タイムアップにつながりそうですね(^^)v 最高の、チューニングですね＼(^o^)／	コメントへの返答 2010年12月8日 22:11 ☆こんちゃんさん、いらっしゃいませ。初めてですよね？よろしくお願いします。私の場合、加齢によるスキルダウンを補えるのは、トレーニングによるドライバーの軽量化しかないんです。（笑）今回は非力なＮＡ６でデルタに挑みますので効果絶大かと。申し訳ありませんが、撃墜させていただきます。(^^)v
３亀 2010年12月8日 16:59 すごい！すごいよー！リピトールから離脱ですか？	コメントへの返答 2010年12月8日 22:20 ははははははははははははははははは！中性脂肪： 207mg/dl → 78mg/dl HDLコレステロール： 58mg/dl → 72mg/dl LDLコレステロール： 162mg/dl → 71mg/dl 総コレステロール： 254mg/dl → 162mg/dl 今日、かかりつけの医者にリザルトを見せに行ったら、「もっと小さい錠剤に変えてもいいかなぁ、でももう少し今のまま様子を見ましょう。」ってことで治療継続です。（涙）
りゅうじん＠黒豹ＦＤ 2010年12月8日 18:47 羨ましいデス。一生懸命クルマを軽量化したのに、ドライバー自身が１０ｋｇ増量して意味ない私が通りますヨ(笑)	コメントへの返答 2010年12月8日 22:31 １０ｋｇ増量って…。早目に降ろした方がいいですよ。脂。年齢を重ねると新陳代謝が悪くなって苦労しますよー。マジです。^^;
おぬま 2010年12月8日 18:52 すごいです。年末年始での増加もヘッチャラですね。さっき、某レーシングスーツ屋さんと久しぶりに会いましたが、彼も激やせしてました。みんな凄いです。僕もがんばります。（笑）	コメントへの返答 2010年12月8日 22:40 多少の増量でしたら。（笑）その某レーシングスーツ屋さん、別人ですよね。私もビックリしました。おぬまさんもがんばってください。合同トレーニングでもやりますか？
だ　い　さ　く 2010年12月8日 19:20 おおお、おめでとうございます！！努力の賜物ですね！！すごい！！	コメントへの返答 2010年12月8日 22:43 ありがとうございます。でも正確にはリバウンドを克服しただけなんですけどね。^^; だいさくさん、あの質量であんなに速いんですから、あと２０ｋｇ減量したら無敵じゃないんですか？
#27 2010年12月8日 21:11 凄い数値ですね！ワークアウトの成果でしょうか。来期はドライバー込みでの車重にレギュレーション変更してもらいたいなぁ。	コメントへの返答 2010年12月8日 22:52 今年の夏、猛暑だったにもかかわらず運動量を落とさなかったことが効いてると思います。ＮＣではメリットが薄れてしまうんですが、１５００ｃｃになると噂されている次期ロードスターで今の努力が生かされるんですよ。非力なエンジンには軽いドライバー。ふっふっふ。
よんよんＲ 2010年12月8日 23:27 すげ～！私の本日の健康診断結果はとてもアップできません（笑）。強いていうならば、心電図と胸部レントゲンの結果を見て、「いいエンジン積んでますね～」と産業医に言われました（謎）。	コメントへの返答 2010年12月9日 0:11 とりあえず努力で何とかなるリザルトだけいかにも頑張った風にアップです。^^; 他の部位は石とか豆とか酷いもんですよ。 > 「いいエンジン積んでますね～」毛でも生えてました？（笑）

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