18kのブログ一覧

いよいよ最終日を迎えたビリーズブートキャンプですが、私の職場でも大人気のようです。 今日久しぶりに会ったナースが居たんですが、パッと見でずいぶんとほっそりしたなぁと思ったんですよ。 「凄い痩せましたね」って声を掛けたら、彼女は最近ずーっとブートキャンプを続けているんだそうな！ その後、病棟に行った ...
続きを読む

ビリーにしごかれながらもキャンプは4日目に突入しました。 学生の頃からトレーニングで合宿とかキャンプやるといつも思っていましたが、大抵3日目が一番疲労が蓄積するんですよね。 で、今回もそう。 もう体がギシギシで1日くらい休息したって良いじゃないか。って思いますよね。 しかーし、それじゃぁダメな ...
続きを読む

マイナーどころか凄く流行りに乗ってみた(笑) 各所でビリー先生の活躍が聞こえてくるので、国民の健康管理に携わる者としてはどうしてもブートキャンプに入隊してみたくなりました。 ちなみに私の基本情報。 中学時代は陸上で全道大会入賞、高校時代はアルペンスキーで凌ぎを削り、その後は全く運動はしていない ...
続きを読む