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「1型糖尿病患児の食事、活動、インスリンに対する意識と血糖コントロールの関係について」
というタイトルで発表してきました。

まだまだ「他人にモノを伝える」という事に対しての配慮が足りないと実感させられましが、良い勉強になりました。

それにしても、身近に面倒を見てくれる師匠が居るというのは、スキルアップには最高ですし、とても有り難い事ですね。

車も仕事も限界などまだまだ先の話し。
もっともっと先があると思い知らされました。

研究進めなきゃならんし、論文書かなきゃならん、講演のスライド作ったり、サマーキャンプの準備も…と色々ありますが、車を速くする術も教えてもらったので、時間作ってやらなきゃ！

1月に引き続き、学会に行ったにしては写真がおかしいけど気のせいです（笑）

いさじさん、色々ありがとうございました！

京都国際会館で発表してきました。
日本糖尿病療養指導士の更新単位も6単位ゲット。（1群、2群それぞれ20単位必要なので結構大変なのです・・・）

某大先生とほぼ同行。
5年以内に情熱大陸に出演する事が当面の目標らしい。
凄い人になると、議員立候補のオファーとか来るんだってね。
当然、彼はそんなものに興味は無いので断ってるそうですが。

学会そのものよりも彼と会話してる方が勉強になるっていう。。。(笑)

自分memo
・EPAはインクレチンの作用を増強させる。運動後30分～1時間はインクレチンの分泌が増加するので、ダイエットにはそのタイミング、身体作りが必要な人はそのタイミングを外して食事を。

・料理というのものは、温かくなければ美味しくないのでは無い。加熱料理であっても、冷めても美味しい、冷やした方が美味しい、そのような料理はいくらでもある。「お通し」、「煮こごり」、「お弁当」。栄養士の変な常識に毒されてはイケない。

・食事≠餌

・油脂の摂り過ぎはホルモンバランスを崩し、気持ちのムラを作る。女性は生理周期による気分のムラと合わせ、お菓子の摂り過ぎによりモチベーションにバラつきが大きく出やすい。

・4月のスキルアップセミナーに、またコメンテーターで出る事になったらしい。

質問受け付けますので、興味のある方はコメントにどーぞ。


出張のトピックスですが、
1日目はこちらの会社の社長、専務と会食。
仕事の話が盛り上がり過ぎて、解散AM3時過ぎ(汗)
この時点で、翌日が心配なのに、AM5時に吐き気、冷や汗、腹痛で目覚め、ちょっと救急車呼びたかった位。
そのまま睡眠出来ず(滝汗)
でも午前中には回復して17時に発表終えて帰ってきました。

学会発表行ったにしては写真がおかしい気がするけど気のせいですｗ
そして、頂いた出張旅費よりも支出が大幅に上回っている不思議ｗｗｗ

スタミナ丼という名前を聞いてみなさんが思い浮かべるのは、どんなどんぶりでしょうか。
肉が沢山乗ったどんぶりではありませんか？

スタミナを付けるには、何はともあれ肉！というイメージの方が多いと思います。
ですが、果たして肉を食べる事でスタミナは付くのでしょうか。

肉で取れる栄養素は何でしょう。
主にたんぱく質を摂る事ができます。
たんぱく質は「身体を作る」栄養素であると小学校で習いました。
いいですか、たんぱく質は身体を作る栄養素です。

スタミナとは、「動く為のエネルギー」ではないでしょうか。
ですので、「身体を作る」栄養素であるたんぱく質をいくら食べてもスタミナは付きません。

一方で、「力になる」と習った栄養素がありましたよね。
炭水化物と脂質です。

「力になる」＝「動く為のエネルギー」ですから、スタミナを付けるには炭水化物と脂質を取る必要があるのです。

ですから、たんぱく質が多い焼肉丼は「スタミナ丼」では無く、「身体作り丼」と言う事が出来ます。

では、本当のスタミナ丼とは何か。
それは、
「バターしょうゆご飯」（北海道限定？）

バターしょうゆご飯ならおかずが無くても何杯もご飯イケちゃいますから、力になる炭水化物をタップリ摂る事が出来ますし、バターで脂質も摂れます（脂質は普通はあえて摂らなくても良いけど）

どんぶり以外で考えると、ラーメンライス、そばめしなんかも良さそうです。

スタミナ切れで困っている人は参考にされてみては如何でしょうか。

※一部某所某氏のネタをパクってオマージュさせて頂いていますが、バターしょうゆご飯はオリジナルのネタです。結局被ってるんですけどね(汗)

糖尿病の食事療法について講演してきました。

後輩ちゃんに言われた一言。
「凄い緊張してまたね」

グサッ‼

やっぱりバレてた。

自信ある話しなのに、自分がどう見られるか、良く見られたい、そんな気持ちがどうしても出てしまって緊張する。

結局、自信ないんだよ。

そんな自分が嫌だ、ではなく受け入れて成長していくしか無いんだけども。
でも、学会発表と違って講演は一度外したら依頼もう来ないからな（汗）

座長の某薬局長は
「楽しいお話しでしたよ」
っていってくれたけどどうだかね？

その後の慰労会はホテルの中華料理屋で某院長オリジナルメニューと良く分からないけどやたら美味いワインをいただいて帰ってきました。

いちお、札幌帰りたい感じもアピールしつつ（笑）
色んな意味で広がるとイイなぁ。。。

学会発表が一つ終了しました。

共同演者の某〇松先生は他の学会でシンポジストの仕事が入っており
「行かなくても大丈夫だろ？」
の一言で質問の返答に困ってもフォローしてくれる方無しで発表する運びとなりました(笑)

発表自体は問題なく、質問も余り面白いのが無かったので逆に寂しかった感じもしましたが、とりあえず第一段終了！

次は今週26日に某スキルアップセミナーで座長のお仕事頂いてて、
その次は12/3に外来管理におけるなんちゃら治療フォーラムで講演。

それが終わったら院内の小児科病棟から1型なんちゃらについてについて講義頼まれてるから、年内に終わらせて、年明けて1月１４日は京都行って日本なんとか学会で発表。

発表終わったらその足で兵庫に遊びに行くぜ━━━━!!
お会いできる方ヨロシクね。

呼んでもらって講演するお仕事入ると、何か人気ものみたいで嬉しい(*´∀｀*)
お小遣い貰えるしw


さて、世間では第二次韓流ブームとでも言いましょうか。
なんだか凄い勢いですよね。
個人的には俳優も音楽も特別何が良いのか分かりません。
日本のスタンダードレベルではあるとは思うけれど、5点満点評価で3点だと思うんですよね。
悪くないけど特別良くもない。
所謂普通w

きっとこのタイヤも普通なんだろうな。
パターンが一昔前のBSに酷似してる気がするんだけどw
まぁ消費者としては性能が良ければそれでイイや。