すえぞ～のブログ一覧

週末といえば～～、ロングラン、長距離走をする日なのですよ自身としては！！

本日も行って参りました２０K、でも夏になってこの暑さ、心底きついです、体力持ってかれるならまだしも、やる気も気力も全部そぎ落とされます（＞＜）
長距離だとどうしても終盤、気力でもってる分が大きくて、そこでやられるのはむちゃくちゃこたえます、今日は何ｋかあるってしまいました、不甲斐ない、、、しばらくは、早朝か夜かな～？

今日は半分ぐらい走ったところで、部活帰りの女子中学生に何度かすれ違い、そのとき「こんにちは～」と声をかけてくれるじゃないですか～！！
世知辛い世の中、走って気力も落ちてるところで、人のふれあいみたいなほのかな喜び、良い子たちだ～＾＾

おまけに、あまりにも熱いので、途中の運動公園で顔あらったり、水かぶったりしてると、なんかのスポーツの父兄たちかな、お昼のバーべキューの準備してるじゃないですか、暑いですね～なんて声をかけられ、ちょっと世間話したら、一緒に食べてけと、お～凄く嬉しい事を、どもまだ走り途中、まぁ胃が受け付けないってのもあありますが丁重にお断り

ほんとに今日は人の温かさみたいなのをちょっと感じて、良い感じ＾＾


で、走る前に気になったので、直前の体重と走り直後体重を測定

うおっ！！３ｋ減ですか？、予想では１ｋ台だろうと思っていたのに、途中に水分１リットルとってるから４ｋの増減ね、、、

無論この体重減は脂肪が３ｋも減ってるわけではありません、「汗」がほとんどでしょう、すごいな～４リットル近い汗か～、ちなみに人間、２％水分減ったあたりから運動量落ちて、４％で異常なんかが出てきて、６％無くなると機能できない、つまり死ぬそうな

水分補給１リットルでもたりないのかな～？

デイライトの残りの作業をしてしまいました

予想してた通り、残りの作業はそれほど手間はかからず明るければ問題ないですね

それほど光量は強いタイプではないですが、見た目だけのためで付けたので、コレぐらいで全然オッケ、フロントにちょっとアクセントが加わったので楽しいです＾＾
最初にスイッチONしたときつかなくて、dayライト側のアースで付けたネジがフレームに落ちてなかった、ちょびっとあせりつつも付け直して完了

「月と太陽」

なんてところ？

コンビに帰りの公園で、手上に伸ばしてもこんなもんで
こんなにあると横に並んで茎握った絵の記念写真でも撮りたくなるね～、麦わらでもかぶって＾＾

まぁ、別にどうでもいいのですが、、、

プリンセス天功って舞台中に大怪我したそうな、そもそもプリンセスだの、このおばちゃんはあまり好きではない

怪我をおして、ステージに上がって、ステージ上ですごい事故でした～、大変でした～と涙を流した、感動の場面なそうな

いやいや、エンターテナーとしちゃそう言う面は言っちゃだめなのでは？
見る側に、感動、興奮、笑いを与えるのが生業で、自身のお涙頂戴は見せちゃダメなんじゃない？

裏返したら、ショーに失敗した話だし、危険を伴うから法外の報酬を手にしているのだろうに、サービスでやっているならお涙頂戴でしょうが


なんだかな～？とニュース見てて思いました