トットコ沼太郎のブログ一覧

年末年始、事故なく病気なく過ごせた。
心も体も休まりました。
楽しく過ごせたのは年末年始、働いて下さっていた方々のおかげです。
皆様、お疲れ様です。

明日から早起き。
少し運動しておこうということで。


嫁様の通っているフィットネスクラブで、ビジターで全身筋トレしてきました〜。
500円です。やすー！

ふだん、自転車通勤往復1時間に加えて。
家で3日に一回、20kgのダンベル両手に上半身30分くらいホームトレーニーしていました。もう3年くらい続けてます。

いや〜、本格的なジムで久々のベンチプレス。
とりあえずまだ100kgは上がりました〜💪
頭から足の先まで筋肉痛です😱
筋肉痛は、気持ちいいです（笑）

確実に太った正月ですが、嫁様の実家で美味いものを沢山いただきゆっくりできて幸せです。

しかし💦トレーニングベルトがキツイ💦
過去に3ヶ月で18kgダイエットします宣言で有言実行しましたが😱
何事も急にやるのは体に悪いです、二度とやらないでしょう😱
ダイエットの話題が事欠かない毎年１月ですが。
基本は有酸素ではなく、ビッグスリーで筋肉つけて代謝あげて。
低GI食で無理なく食べるを推奨致します。

さて、今年も大統領のように働いて王様のように遊びましょう🥰

みなさま、お疲れ様です。

久しぶりにノートパソコンを新調し、みんカラのマイページを開きました。

すっかりスマホからの投稿のみになっていたので忘れていました。
みんカラの始まりは、ノートパソコンからの投稿だった模様です💦

今日は
ヘッダー画像の入れ替え。
ロードスターの南東北ツーリンググループを一元化。旧グループは削除されました。
CLUB RSTAのトークを追加。

なんとか無事成功です。
CLUB RSTAのメンバーは現在私を入れて2名。

しかし…

PCからの投稿が楽すぎる

こういった文字を大きくすることもスマホからはできない（できるのかもしれなけど自分はできなかった）
なにせフリック入力が苦手(笑)
スマホから言いたいことを綴ると1時間はかかっちゃってましたので。

さて、これからの動きですが。
ワードプレスかWIXあたりで、ロードスター南東北ツーリング専用のサイトを立ち上げる。
これでみんカラの中だけではなく、みんカラをやっていないロスタ乗りの方のアクセスが増える見込みです。
ロスタは乗ってる、ツーリングもやってみたい。
けど。
みんカラはやっていない＆やるつもりもない。という層が多いはずです。

専用のサイト作成は今までの経験から、集中して稼働日で1週間、土日のみとすると1か月は立ち上げまでにかかるでしょう。
今は専用メールアドレスの取得もしていないので、そういった作業も付随してきます。
土日は今まではこれといった目的のある過ごし方をしていなかったのでわくわくしますね。

まずは久々のＨＰからの投稿でした～、うまくアップされるのかしら？