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トットコ沼太郎のブログ一覧

2025年07月24日 イイね!

トレーニング、目標体重到達。

1年週2で通ったら80%復活って感じ!

ビフォー


アフター


やっぱ筋肉は裏切らねー🥹💪
1年で12㌔増加😋
寝て起きたら3㌔減ってるなんてザラな僕としては…
増やすのがマジで…
キツかった〜〜〜!🤮

これからは80㌔キープで体脂肪8%目指します🔥

トレーニング仲間もだいぶ増えてきたし、教えたがりオジサンと思われてもバチバチにキレさせてく!
Iくんをフィジークチャンピオンにして〜🏆️
オノチン監督の甲子園球児を全員ホームランバッターにして〜⚾️💥
かわむーのベンチプレスを100㌔にして〜💪
ナベちゃんとは釣りに行く 笑🎣

MAX重量備忘録
ベンチプレス 160kg
インクライン 80kg
レッグプレス 170kg
ベントロー  100kg
サイドレイズ 22.5kg×2
アームカール 40kg 
Posted at 2025/07/24 13:04:04 | コメント(5) | トラックバック(0)
2025年07月24日 イイね!

マキシマムのエキマニ




🤣🤣🤣
いやー朝から笑わせてもらったわ🥹
Posted at 2025/07/24 06:49:45 | コメント(3) | トラックバック(0)

プロフィール

「@こまっち: さん  ありがとうございます🐹スタートは30㌔だったんですよ(笑)悔しさとコンプレックスで続けてるみたいなものです🥹」
何シテル?   05/08 22:50
ポルシェボクスター、マスタングコンバーチブル個人並行輸入を経て2018年8月、NB1ロードスターを購入。 ロド沼にすっかりハマり2023年10月トットコ沼太郎に...
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ポルシェボクスター→マスタングコンバーチブル→生涯の友、NBロードスターに乗っています。 ...
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