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こんな鍼のあるセンサを体にいれてたんですね。

血の跡がある。。。。


両面テープでキープしてましたね自分で剥ぐまでは

そして食べた後には平均以上あがるけど
2時間ぐらいで下がる人であり　おおむね正常かと


運動するともっと下がる人でした。
50台とか下がりすぎ。。。。

あと下がっても森永ラムネ食べれば血糖値あがるね。
おもしろいほどにすぐ結果に出るからだです。

あと食べてもそんなに変わらない食べ物もあった
COMPとか飲むだけだとほぼ変わらない。

ただずっと監視対象にするかというと
いまはそうでもないでした。

あとは運動不足ですね。

すわりっぱなしが本当によくないらしい
座ってる時間が長すぎるからねえ

そこはSWITCHのリングフィットでさらにブーストしたいですね。
なんか動かさない部分の筋トレとできるし

まさかの家のなかなのに動いて汗だせるとか
結構負荷ありますねコレ。

そのまま風呂はいりたくなるレベルです。

寿命を削ることはあまりしないほうがいいですね。
https://toyokeizai.net/articles/-/381481