今日の昼飯は〜😋

こんにちは👋😃
とんこつラーメン🍜でしょうか？
😋

とんこつラーメンには
紅しょうがのトッピングは
アリですね🤤😋

私もラーメン🍜大好き😆💕
なのですが、血圧が
高くなっていて💦(￣▽￣;)
心配なので暫く
ラーメン🍜はお預けです💦


寒い🥶日のラーメン🍜
美味しいですよね～♪😄

こんばんは〜😊

実は、私も数年前から血圧が上がって来ました😳

原因は、運動不足です。釣りに行って動いて汗かいて、遠くを見たり、手元を見たりするだけで、視力回復傾向や血中脂肪値が低下する事も確認しましたが、コロナで外出禁止令が出たので去年から悪化し始めました😩

そろそろ動き始めて、健康に向かいます😁