outdoor1970のブログ一覧

今日は4時半に起きて朝トレに行って来ました👍 5時を過ぎると日差しが強くなってきて熱中症になりそうな気温になってきたので公園を周回するのは止めて 公園南側の桜並木で日陰になってる遊歩道と 隣接してる車道を往復しながら走ってました🏃‍♂️ 1周約1kmちょっとだったので公園を周回して ...
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今日は天気が良かったのでロードスターで実家に行って来ました👍 エアコンの調子が良くなったので幌を閉じてたら涼しくドライブ出来るんですが、オープンで走るのは厳しい気温だったので 夕方まで待ってからオープンにして息子と 鳥海山の5合目まで夕陽を見に行って来ました🌄 ロードスター ...
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今日は修理依頼してたジム造に会いに行って来ました🤗 エンジンが逝ってしまい修理(OH or載せ替え)するのに20〜40万、錆で腐食してしまったボディを板金塗装して綺麗に治すのにプラス30〜40万かかると言われてしまったので 中古のJA11を探して貰ってたんですが中古市場のJA11の価格も高 ...
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今日は天気予報が外れて晴れてくれたので3日ぶりに朝トレして来ました🏃‍♂️ 公園内に植えられている紫陽花達も咲き始めてたのでスマホで撮影しながら朝トレしてました👍 白バージョン 白青バージョン 青バージョン 濃青バージョン 青グラデーション ピンクバージョ ...
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先週放送したケンミンショーで紹介されていた富山の氷見うどんを富山に住んでる妹から実家に送って貰いました。ネットで購入も出来るんですが、たまには妹に甘えてもいいかなとお願いしてみました🙏 箱を開けてみたら氷見うどんと白えびビーバーも入れてくれてました👍 今回は定番？の細麺とつゆのセットが ...
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天気予報が当たって梅雨前線が北上してきて秋田の方も昨日から雨と風が強くなって来たのでしばらく朝トレ出来そうもありません☔️ 今日はダイエット期間に愛飲してたサプリと食事メニューを紹介したいと思います。(かなりお金使ってます) ダイエット中はビールは控えてノンアルコールのカラダFREEとオールフ ...
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先週仕事を終えて会社の駐車場でエンジンをかけて帰ろうとしたらエンジン側から異音とシフトノブが尋常じゃない位揺れる症状が出てしまいました⁉️ 車屋さんに症状を伝えたらエンジンマウントかミッションマウントが劣化して破損してる可能性があるかもと回答があったので 翌朝、運転席側と助手席側のエンジン ...
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今日は会社の健康診断の日でした。 去年の健康診断で内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)と診断されて特定保健指導の対象になってしまいました😭 このままではマズイと思い先月から早朝ウォーキングを始めてこの日の為にダイエットしてました👍 去年の診断結果です😅 腹囲が87cmもありまし ...
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今日は早朝ウォーキングをキャンセルしてロードスターで朝ドラ(早朝ドライブ)して来ました👍 お気に入りのコースに向かってたら道路を横断してる動物を発見⁉️アナグマさんでした🦡 お気に入りのコース(ブナ林の中を走れる)は全面通行止めになってました😭 気を取り直して鳥海山の登山口がある ...
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今日も朝5時起きして公園で朝トレしてたらオオミズアオ(ヤママユガ)が遊歩道の真ん中を歩いてました⁉️ 羽化したてなのか飛べないみたいだったので 手に乗せて 可愛い顔の写真を撮ってから 羽根が早く乾く様に木に登らせてやりました☀️ 早朝、何シテルで投稿した写真にも写ってたの気がつ ...
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