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30代の頃ハマってたトレランのトレーニング用に使ってたMBTジュースを最近履き始めてました。膿疱手術後、ちくわを主食に変えたお陰か体重が5kg、体脂肪も4%減って16%台になってくれました👍


購入してから10年以上経ってるせいかソールが劣化してボロボロになってる状態でした😭


朝早起きして劣化したソールを剥がしてました😭MBTシューズの機能は無くなるかもしれないけどシリコン等をソールに注入して普段履きに出来ないか検討中です👟


今日は朝から雨が降ってたので実家へ行って家の中で折り紙で遊んでました🤗


木曜日のフリー参観で作った切り絵にハマったみたいで沢山作ってたので別の色の折り紙に貼ってやりました👍
ちなみに左下の1枚だけお父さん作で他は全部息子が切りました👍


折り紙を台紙に切り貼りして絵も沢山作ってました👍


夕方道路が乾いて来てたので少しだけサイクリングもしてきました🚲


家に帰ったら水槽で飼ってるカジカちゃんがエビ用に入れてた土管から顔を出してるのを息子が発見して可愛いと連呼してました🥰

今日は息子の学校のフリー参観日だったので有休取って見学して来ました👍
学校へ行ったら一番乗りで早速教室へ行ってみると息子が描いた絵が貼ってありました👍


フクロウさん


赤トンボとオニヤンマとカブトムシ


アジ？


3時間目の図工では一緒に切り絵してました👍息子がクラゲを切ったのでお父さんはタコと魚とイカを切ってみました🐙🐟🦑


和紙調の折り紙でお花を切ってたのでお父さんはカブトムシと切り株を切って息子とコラボ作品にしてみました🌺
フリー参観だったので他の親御さんは途中から見学来て直ぐに帰ってる人が殆どだったんですが1時間目から5時間目まで全部見学してたのは自分だけでした😅


14時半で授業が終わったので実家に行って新しく買った自転車で海岸コースへサイクリングして来ました🚲🚲


先週投げ釣りした砂浜へ行って漂流物探しして流木と罠の部品、プランターの鉢を拾って来ました👍罠の部品使って自作の罠製作してみたいと思います。


家に帰って来てからは水槽の水替えをして息子が最近お気に入りのカジカちゃんをメダカの水槽に移してやりました👍
実はメダカと川エビを一緒の水槽で飼ってたんですが川エビがメダカを全部食べてしまっていなくなったのでカジカとフナと川エビを一緒の水槽に入れてみました👍

今日は早起きして息子の自転車を組み立ててやりました👍


嫁さんのエクストレイルを車検に出したらモコちゃんが代車でやってきました🚙


ダンボールから出して


ハンドルと補助輪を付けてブレーキの調整をして完成👍


実家のおばあちゃんに見せたいと言うのでジム造のリアキャリアに載せて向かいました🚲


今まで乗ってた16インチと比べるとタイヤサイズが大きいのでスピードが出ると息子喜んでくれました👍


前に行った熊野神社の鳥居⛩の前で記念撮影🚲🚲


約1時間サイクリングしてからジム造で投げ釣りのリベンジしに行って来ました👍


前回はフグ1匹しか釣れなかったんですが、今回は何とかキス1匹GET出来ました👍サイズが小さかったので今回はリリースして今度大きなキスが沢山釣れたら天ぷらにして食べようと息子と約束しました🐟

先週、罠を仕掛けてる池の周辺で熊の目撃情報があったので1週間ぶりに仕掛けた罠を見に行ってきました🐟


1週間ぶりだったので罠の中で死んでしまってる魚もいるかもと心配したんですがみんな元気な状態でこの日はイモリとドジョウが沢山入ってました👍


実家に行ってからは久しぶりに海岸へ貝殻探しに行って来ました🐚


海岸に打ち上げられた海藻にルアーが絡んでました😄ルアーを発見してから貝殻探しは止めて息子と2人でルアー探ししてました🐟


今週開催してた楽天のスーパーセールで注文してた自転車が自宅に届いてました🚲
実家の方に息子の自転車を置きっぱなしにしてるので自宅用に18インチを購入‼️


自宅周辺でも息子と一緒にサイクリング出来る様に32年前に購入したマディフォックスを小屋の奥から出してやりました🚲


タイヤの空気が完全に抜けてたので心配したんですがチューブは大丈夫そうでした👍ただタイヤが劣化してひび割れしてたので近々タイヤ新調してやりたいと思います🚲


ビーパル創刊40周年の特別付録がチャムスの焚き火台だったので


息子の分も購入してやりました👍
今度松ぼっくりで火入れしてやりたいと思います🔥

今日も早起きして池に罠見に行って来ました🐟


今日はフナ、ドジョウ、イモリ、川エビと可愛いカジカの赤ちゃんが入ってました🐟


その後は渓流沿いをカエルを探しながらトレッキングした来ました🍃


アマガエルを2匹GET🐸


前から気になってた展望台にも行って来ました⁉️


アップダウンが多くて息子にはキツかったみたいで帰り道は体重27kgの息子をおんぶして歩いてました😫


実家でお昼ご飯食べてからは前日のサイクリングで通った橋の上から60cm超のコイが泳いでたのを発見してたので仕掛けと餌を準備してチャレンジしたんですが、目の前にエサを落としても見向きもされず、息子がサビキ釣りの仕掛けでフグ釣り上げてました🐟


フグ4匹とモクズカニ1匹をGET‼️
カニはお父さんが釣り上げました🦀


その後はキスを狙いに近くの砂浜に行って投げ釣りに挑戦して来ました👍
お父さんのやり方を見て流木を拾って来て釣り竿の台を作ったりと楽しんでました👍


残念ながらキスは釣れなかっんですが、息子がフグ1匹を釣ってくれたのでボウズにはなりませんでした👍
生き餌のゴカイは苦手だったみたいで結局一度も触れませんでした😭
初めて挑戦した投げ釣りですが、置き竿してる間に砂浜で貝や流木探し出来るので楽しかったと喜んでました👍
次回はワーム🪱でキス狙ってみたいと思います🐟